ビジター利用も可能な富士吉田のフィットネスクラブ

施設

エアロビクスフロア

6461広々としたフロアでは、ストレッチ、エアロビクス(初級から上級までのクラス)、ヨガ、Body Combat、Energizeなど、汗をかきたい方、リズムに合わせて体を動かしたい方にお勧めの様々なプログラムを用意しております。
また、プログラムのない時間にはご自由にお使いいただけます。
※レギュラープログラム参加には別途料金は一切かかりません

アスレッチックジム

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inbodyを導入し、その結果をもとに自分の目標に向かってトレーニングをしていただけます。
(inbody測定時にはスタッフに声をおかけください)

個々にプログラムもお作りいたしますのでお気軽に声をかけてくださいね。
筋トレ設備も充実し、体作りには最適な場となっています。
一緒に理想の体を作りましょう!
また、筋力不足からくる膝痛や腰痛などのリハビリにも最適です。

プールエリア

スイミングプール(25m×6コース)

営業時間中はいつでもご自由にご利用いただけます。
プログラムとして「初めてスイム」「お好みスイム」を用意しておりますので、泳げない方も安心してご利用ください。その他、「ウォーキング」「アクアビクス」もございます。
プールの中で楽しく体を動かしましょう!ご自由にご参加してください!なお、当施設の水道水・プールはバナジウム水を使用していますのでいつでも安心してお使いいただけます。

スチームサウナ / 冷水浴

肌をみずみずしく保つ美容効果は抜群です。
また、気管支炎や鼻炎・ぜんそくなどにも効果があります。

温浴と冷水浴の交互刺激は、皮膚・血管を拡張・収縮させさせ、新陳代謝をより一層活発にします。神経系機能障害のリハビリに効果的です。

サウナ

0101室内は90℃~100℃の高温に保たれていますので体表面からの放散以上に熱が体内に吸収され体温は40℃近くまで上がります。激しい発汗は新陳代謝を活発にし肥満解消にも効果があります。また、神経や筋肉の疲労を和らげ、腰痛や自律神経失調症・ストレスの解消に役立ちます。

ジェットバス

ジェットノズルからふきだす強力なお湯と空気は血液の循環を良くし、神経痛・腰痛・肩こりなどに効果があります。また、余分な脂肪が気になる部分に集中的に当てると効果的です。

プログラム紹介

combat

001body combatは格闘技の動きを取り入れたエクササイズです。
パンチやキックをしてストレスを発散しながら汗をかいていきます。
参加してくれた方と楽しみながら、時には厳しく、初心者からベテランの方、もちろん女性の方のも参加してもらえるように心がけています。

初めてエアロ

0371名前の通り、初めてでも楽しく“笑顔”で汗がかけるよう動きはシンプルです。
音楽にのって動いていたらあっという間の45分だった…というようなクラスです。
脂肪を燃やしたい方、笑いたい方、お待ちしてます!

ヨガ

0031ヨガのポーズは自分の心と体との対話です。

知らなかった自分に出会え、時間をかければかけただけ、心と体は応えてくれます。
どうか体が硬いと敬遠しない下ください。

一緒に自分探検をしてみませんか?

トレーニング風景

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タイムスケジュール

コア・スポーツプラザで行っているプログラムをまとめたタイムスケジュールです。

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コース紹介

コア・スイムキッズクラブ

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コース

コース 曜日 時間 内容・目標
幼児コース 火~金 16:00~17:00 水を使って元気に遊び、遊びの中から自然に背泳ぎ・クロールの基本動作が身につく内容となっています。
15:00~16:00
児童コース 火~金 17:00~18:00
18:00~19:00
四泳法(背泳ぎ・クロール・平泳ぎ・バタフライ)の正しいフォームを身につけ健康と体力の増進を図ります。
16:00~17:00
17:00~18:00
兄弟姉妹コース 火~金 18:00~19:00 幼児と児童の兄弟姉妹が、同じ時間で練習できる時間です。
17:00~18:00

その他、指定用品代、障害保険代が必要です。また、各種料金には、別途消費税が必要です。

 

営業時間

営業時間 最終受付時間
平日(月~金) 11:00~22:00 21:30
土・日・祝日 11:00~19:30 19:00
休館日 第二・第五の日・月、年末年始、研修・施設点検補修等

入会金

5,000円(兄弟姉妹2人目から半額2,500円)

月会費

  • 週1回:5,000円
  • 週2回:6,500円

 

会員種別及び料金表

種別 登録料 月会費 ご利用可能時間帯 こんな方にオススメ
クラブ会員 5,000円 8,000円 11:00~22:00(全日) いつでも自由に
デイ会員 7,000円 11:00~17:00(全日) 昼間のひと時を
ナイト会員 6,500円 19:00~22:00(土・日・祝は利用不可) 会社帰りに
家族会員 6,000円 親会員と同等に利用可能 家族みんなで
学生会員 7,000円 11:00~22:00(全日) 学校帰りに

各種料金には、別途消費税が必要です。

登録時にご用意いただくもの

  • 登録金
  • 月会費1カ月分
  • 銀行届出印
  • 口座番号
  • 身分証明書・写真(スナップ可・縦4cm×横3cm)

非会員の方のご利用料金

スポーツプラザコアでは、会員にならなくても施設使用料950円(税込)をお支払い頂くとアスレチックジム・プール・サウナ・ジャグジーなどを自由にご利用頂くことが出来ます。また、プログラムも楽しみたい方はさらに追加で1,000円をお支払い頂くと自由にご参加頂くことが出来ます。
※都度利用なので、登録時にご用意いただくもの・お手続きは不要です。

アクセス

施設名 コア・スポーツプラザ
電話番号 0555-22-4646
住所 〒403-0005
山梨県富士吉田市上吉田3553
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