富士山の小屋の灯りが見え始め、夏を感じる夕暮れ時です。一日の終わりに、暑くもなく寒くもない空気の中で軽~く一杯!至福の時です。
今日は朝から、来月号のかわら版に載せる為の腹回りの写真を自撮しました。なかなか難しかったですよ。中年オヤジが朝から携帯カメラで腹回りの写真を撮る姿なんて、想像しただけで笑えてきます。
Facebookにもアップしましたが、1枚の写真でビフォー&アフターが分かるのでちょっと気に入りました。

               どうしたら…?

の質問にどうしたら?です(笑)
呼吸法の効果だと思っていますので、ブログで紹介したいと思っています。ひとまず、飲みながらのブログは終わらせていただいて、富士山の灯りを眺めながらもう一杯!

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