土曜日の午後には、ミオコーチのハードなエアロビクスの後、ボディメンテというプログラムがあります。このプログラムは、アチコチ痛む人たちを対象にからだのメンテナンスをしています。だから、故障修理みたいなもので参加者がいなければ「良かったね♪」ってわけです。

今日は、天気もよくいよいよ目標達成かなぁ!と思ったけど、減量に興味のあるお姉さま方が集まりましたので、食欲を抑える『ツボ』刺激についてお勉強していただきました。​

ダイエット効果が期待できる耳鍼をしてみました!効果?あるといいね♪