前回には要領よく、楽して見栄えを気にする私流レジャー筋のトレーニング方法を紹介させていただきました。

今回は、地道に鍛えた肉体とはどんなものかインターハイ優勝、大学時代もバーベルと暮らしていたというナオキコーチのうしろ姿です!

入社から1年、余分なものがとれていい感じでしょ?でも、こうなるには地道なトレーニングが欠かせません!​