テレビでお馴染みの腹筋トレーニング器具、『ワンダーコア』が登場!(笑)

普段から食事や運動に気を使い、健康生活を心掛けているにもかかわらず、腹回りが気になる父親が注文したのでしょう。

「無駄ではないけど、無理!」なんて言えないので、見て見ぬふりをしています。

痩せなくて悩む多くの人の共通点は、『食べていないのに…』ですが、実際にそうかもしれません。私の父親がそうであるように。ところが、その内容に原因があるようです。父の食事は野菜を中心とした(草食?)いかにも健康的なものです。お米は少なめの所謂、糖質制限をしています。でも、アンパンを食べます(笑) 僕にも美味しいからと奨めてくれますが、「一つ400㌍のアンパンなら、ご飯を2膳にするよ」と遠慮します。デザートにも目がなく?それは別バラのようです。昔の食生活にすればいいのですが、なかなか頑固で(笑)

日本食は、世界が認めた健康食ですよ!と叫びたくなります♪