時間がとれない?という方はさておいて、
『膝が痛くて』とか『腰が痛くて』という方も多いですよね。そんな『痛い』を取り除いて少しずつでも、運動を習慣にして健康になりたい人たちを対象にした出張講習会が昨夜開催されました。

骨盤(仙腸関節)のリセットをして、膝や腰の痛みさらには肩の動きを改善する方法です。もちろん、全ての痛みに効果があるなんて言えないのですが、なにもしないでいるよりは『いい!』とお奨めしています。自分でチェックして、自分で手軽に出来るのも好評な理由でしょうか。