ビジター利用も可能な富士吉田のフィットネスクラブ

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読ん得!

この時期に知っておいて損はない!そんな情報をお知らせします。 夏になれば、BBQやキャンプなどアウトドアでの遊びに出かけることも多くなりますよね♪ 涼しげな清流なんて最高です!でも、そんなところには『ブヨ』『ブユ』と呼ば …

でしょ?

ブログから性格を判断していただける申し出を、楽しみに待っていました! その結果は? わからないそうです(笑)   なんせ、ヨソイキ文章ですからねぇ(大笑!) きっと真面目な人ですね!と言いたかったのでしょうが、 …

ヤセナイ?(笑)

うれしいお知らせがありました。先月、ヤセナイ!(怒)という会員さんからでした。 『炭水化物ダイエットをやめたら、痩せはじめました!』とのこと(笑)  おまけに、気のせいか頭の働きが良くなり集中力が戻ってきました …

我が家にも!

テレビでお馴染みの腹筋トレーニング器具、『ワンダーコア』が登場!(笑) 普段から食事や運動に気を使い、健康生活を心掛けているにもかかわらず、腹回りが気になる父親が注文したのでしょう。 「無駄ではないけど、無理!」なんて言 …

呼吸法  その1

本当に痩せるの? 多くの皆さまから聞かれますが、僕の本音は『わかりません!』というかなり無責任な返事しかできません。というのも、摂取カロリー(食べ過ぎ)が多ければ、絶対に無理だからです。食事の制限が第一でしょうか。 それ …

参加者0を目指して!

土曜日の午後には、ミオコーチのハードなエアロビクスの後、ボディメンテというプログラムがあります。このプログラムは、アチコチ痛む人たちを対象にからだのメンテナンスをしています。だから、故障修理みたいなもので参加者がいなけれ …

さぁ、どうしよう♪

毎日更新を目標にしていますが…ネタがない! そんなときには、「ダイキコーチ、お願い!」と言いたいところですが、コアのスタッフ、脳ミソまで筋肉で出来ていますので僕を始め、みんなこういうの苦手なんだな♪ 少し頭の …

臆病者!

あなたの噛んだ小指がいたい♪ 古すぎるフレーズですが…痛いんです! と言うことで、本格的に自分の治療を始めました。 伝統医学の鍼灸の効果はよ~くわかってはいるけど、子供の頃から注射が大嫌いだし、親から折檻でお …

どっちにする?

コアのキャッチコピーに、『病院に行きますか?コアに通いますか?』って言うのがあります。 新にもうひとつ、『ユニクロに行きますか?コアに通いますか?』を加えてもいいような気がします。 うれしいけど不経済… ここ …

中年ナルシスト

富士山の小屋の灯りが見え始め、夏を感じる夕暮れ時です。一日の終わりに、暑くもなく寒くもない空気の中で軽~く一杯!至福の時です。 今日は朝から、来月号のかわら版に載せる為の腹回りの写真を自撮しました。なかなか難しかったです …

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