ビジター利用も可能な富士吉田のフィットネスクラブ
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ACU 万能治療?

せっかくの夏休み(お盆休み?)なのに、あいにくの天気ですね!山中湖のコアも雨と寒さで人もまばら。営業中のスポーツプラザに戻ってきました。こちらは、お出かけしない人たちでソコソコの賑わいです。交通渋滞とこの天気ならそれが正 …

秋の夜長に❔

いよいよ子供たちも夏休みに突入です❗ そんなこんなで、なにかと気忙しい毎日でブログに手が回りませんでした。昼間は暑いのに、夜風は涼しく(寒い?)部屋の窓は閉めてから寝入るこの頃です。 昨日、コアのメンバーさんとお友達とで …

健康の為なら死ねる❗❔❔

アルコールの回った疲れた夜の独り言❗ 何十年か前の会員さんがビジターで施設を利用に来てくれた。すごく鍛えられた体つきで、わからなかったけど声をかけたらすぐに思い出した。懐かしさというよりは、筋肉隆々の体格に驚きでした。 …

日々暖かくなりぬ

今日は朝から気分がいいので、乱文になるのを承知で書き始めることに決定❕ 先週の今頃は、尾瀬ハイキングに出掛け残雪の湿地帯を軍隊の行軍よろしくパキパキと闊歩していたのであります。バスの運転往復520㎞、そのあと大和までの約 …

ロコモティブシンドローム

筋力不足を原因とする不具合な症状をそのままにしてたらダメですよ❕ 以前、脊柱側弯症について書いてから相談をされます。『治りますか⁉』って。そんなのわからないよ❕って答えてます。かなり無責任ですが、原因がわからないとされて …

高血圧、糖尿病、高脂血症‼

歳を重ねると悩まされる、昔で言う『成人病』ですが今では『生活習慣病』と言われ、若い人にも(小学生にまで)広がっています。 以前紹介させていただいた、昭和初期の本にさえ『食べ過ぎと運動不足が全ての病気の原因』と書かれている …

『結果にコメントする!』

2月から毎月数名の core THE´ns(コアざんす)参加者の結果にコメントいたします(笑) 3、4㎏の減量で1ヶ月で目的を達成する方から、10㎏、20㎏の減量に数ヶ月を要する方まで参加されています。皆さん運動不足と食 …

便秘

昨日 coreTHE´nsチャレンジ中の女性から、「汗がかけない」との相談を受けました。 その原因は… 東洋医学的に解説を試みると、肺の働き低下?➡鬱熱(体内に熱がこもる)➡熱秘(便秘)➡吹き出物(皮膚) 顔の吹き出物か …

外反拇趾・巻爪・扁平足

先に脊柱側湾(機能性)に効果が期待出来るかも?的な内容をアップしましたら、沢山の関心をいただきましたので加筆しておきます。 最初に、思春期に発症した器質的な側湾(構築性)は運動や整体カイロ他では「治せない」と言うのが医学 …

脊柱側湾症

治せるものなら治してあげたい! 入会して1ヶ月、減量目的でのスタートでしたがその前にやらねばならぬことが… 20代の女性ですが、密かな悩み『脊柱側湾症』服を着ていれば目立たないのですが、水着はためらうようです。思春期から …

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