水曜日マスタースイムの及川です。

今年も残すところ、あとわずかになりました。

今日は2024年最後のマスタースイムでした。

バタフライの練習ではありましたが、今年最後なのでみんなで4泳法も泳ぎました。

ちなみに、私自身の今年の水泳の振り返りです↓

年内にもう少しだけ泳ぐ時間は取れそうですが、週平均7,000m（つまり毎日1,000m）泳ぎたかったのですが、達成できませんでした。

しかも、（別の仕事の都合もありますが）月ごとのバラつきが大きいですね。

来年は週平均7,000mを目指してコツコツと泳ぎます。

みなさんもぜひ目標を立てて運動を積み重ねていきましょう。

今年一年ありがとうございました。

年内は28日（土）までの営業、年始は4日（土）からの営業開始となります。

それでは、来年もよろしくお願いします。

水曜日マスタースイムの及川です。

寒くていい天気の日が続きますね。

この時期、午前中はプールに入る光がとてもキレイなんですよ。

今日はジャグジーが使えずにご迷惑をおかけしましたが、練習熱心な会員さんはいつも通り来てくださいました。

現在バタフライの練習中で、来週が今年最後のマスタースイムとなります。

しっかり泳ぎ納めをしましょう！

水曜日マスタースイムの及川です。

相変わらず天気良くて寒い日が続きますね。

乾燥には注意しましょう。

さて、今月はバタフライ練習中です。

ガツガツ泳ぐというよりは、無駄な力を使わずに、気持ちよく泳げるようになることを目指しましょう。

水曜日マスタースイムの及川です。

今年も残すところ、あと1ヶ月になりました。

今年やり残したことはないですか？

何かある方、まだ1ヶ月もありますよ！

さて、今月のマスタースイムはバタフライです。

いつも通り、楽しく練習してきました。

ガツガツ泳ぐバタフライではなく、楽なバタフライを目指します。