胸が開く感覚をローラーを使うことで体に落とし込んでいきました

ローラーに引っ張られて胸が開く感覚を入れてから動いていくと

いいボディーイメージができ、身体がとってもスムーズに動きます

皆さんミュージカルスターのようにしなやかに大きく動けてました！

機能的に体が動くと気持ちがよいですね！