投稿者「core」のアーカイブ

気持ち良く

水曜日マスタースイムの及川です。

昨日の雨はひどかったですが、今日は朝からとても良い天気でしたね。

早朝にちょっと空撮の案件があったのですが、ドローンを飛ばしているだけで気持ちよかったです。


さて、今日のマスタースイムも背泳ぎです。

私も含め、あまり得意ではない方が多いようですが、背泳ぎも気持ち良く泳げるようにたくさん練習しましょう。

来週は私の都合によりお休みとさせていただきます。

次回マスタースイムは、7月3日で平泳ぎの練習開始の予定です。

上達への近道

水曜日マスタースイムの及川です。

今日は暑い一日でしたね。

プールが気持ちいい。

今月は背泳ぎの練習です。

苦手な種目を克服するには練習を積み重ねるのが一番の近道です。

と、私も自分に言い聞かせております。

雪降りました

水曜日マスタースイムの及川です。

富士山雪降りましたね。

そして今朝はいい天気でコアに行くのにバイクで出勤しました。

気持ち良過ぎてそのままどこかに走りに行きたい気分でした。

さて、先日から小学校のプールの授業が始まり、会員さんにはご迷惑をおかけしておりますが、私も小学校のプール対応に参加しており、普段よりも長い水に浸かっていて疲れます。

そしてマスタースイム、今月は背泳ぎです。

(私含め)苦手な方が多い印象ですが、速く泳がなければ体力的にはそれほど疲れませんので、リラックスして泳ぎましょう。

嵐のあと

水曜日マスタースイムの及川です。

昨晩の嵐は酷かったですね。

私は朝から嵐による畑の修復に駆り出されて農作業をしてきました。

その後はマスタースイム。

今日もクロールの練習です。

暖かくなり、体も動かしやすい季節ですので、どんどん泳ぎに来てください。

水がキレイ

水曜日マスタースイムの及川です。

昨日、今日とプールの水が普段よりもとても澄んでいるように見えるのは気のせいでしょうか?

さて、今日もクロールの練習をしました。

私からの言葉では足りませんので、会員さん同士でも意見交換をしながら練習をしました。

クロールは泳げる方が多いので、質の高いクロールを目指しましょう!

良い気候になりました

水曜日マスタースイムの及川です。

田植えシーズンになりましたね。

良い気候です。

さて、今日のマスタースイムはクロールの練習をしました。

今日はプル(手)とキック(足)の連動を意識して泳いでみましたが、なかなか難しいです。

体で覚えるようにたくさん泳ぎましょう!

では、また来週。

インボディチャレンジ!

こんにちは、スタッフの河合です!

昨年の12月に手首を手術して以降、筋肉量が減り続け2月には2.9キロも落ちてしまいました。

少しずつ筋トレもできるようになり、筋肉量も戻ってきました!

そして今回、5月から3ヶ月間で一番筋肉量が増えた人と脂肪量が減った人が1ヶ月無料になるインボディチャレンジが開催されています!

興味がある方はぜひ参加してみてください!

僕も会員さんに負けないように3ヶ月間頑張ってみようと思います!

画像は5月始めの僕のインボディです!

スケジュール変更

水曜日マスタースイムの及川です。

先週、今日はお休みするとお伝えしたのですが、スケジュールの変更があって急遽本日もマスタースイムを開催しました。

連絡が行き届かずに参加できなかった方、申し訳ありません。

今日もクロールの練習をしました。

来週もマスタースイムはありますので、たくさんのご参加をお待ちしております。

今月はクロールです

水曜日マスタースイムの及川です。

今日は終日雨でしたね。

雨もたまには良いですが、あまり続くのは困ります。


さて、今月のマスタースイムはクロールです。

クロールはみなさんかなり泳げますので、泳ぐ量を増やしたいのですが、レッスンで泳ぐ量を増やすと不満が出そう(笑)なので、たくさん泳ぐのは宿題にしておきました。

来週は私の都合でお休みさせていただきます。

再来週までに各自宿題の泳ぎを頑張ってください!

天気が悪いです

水曜日マスタースイムの及川です。

最近ぐずついた天気が続きますね。

天気は悪くても会員さんは元気に泳ぎに来ています!

今日はバタフライの練習をしました。

バタフライは頑張りすぎると疲れますので、ほどほどに練習しましょうね。