水曜日マスタースイムの及川です。
今日は寒かったですね。
最高気温がマイナス4℃ほどでした。
ニュースでは10年に一度とか言ってますが、このくらいの気温は毎年ありますよね？
ってことで、寒くても元気な会員さんたちと今日も泳いできました。
日中はクロール。
夜はバタフライの練習をしました。
冬なので寒いのは当たり前です。
寒い寒いと言ってばかりいないで体を動かして温まりましょう！
寒くても元気です
コメントを残す
月別アーカイブ: 2023年1月
俺のあそび場
『森のサウナ』の掃除しようと薪入れ口を開けたら…
四十雀？小鳥が２匹仲良く寝てました！
焼き鳥にならなくて良かったねぇ✨
ついでに看板も付けてきました！
『遊び場』っぽくなりました🎵
継続は力なり
水曜日マスタースイムの及川です。
冬はスキーもやっているので忙しくてあまり時間が取れず、自分のトレーニングとしてのスイムがなかなかできません。
水曜日だけは一日プールなので、最近は週1回の2000mスイムしかできませんが、これが不思議なもので週1回だけだと結構キツいんです。
週に3〜4回泳いでいる方が体が慣れてそれほど苦にならないんですよね。
是非みなさんも継続して泳ぎましょう！
さて、今日は日中はクロール。
夜はバタフライの練習をしました。
会員さんも年末から忙しくてあまり運動していないという方もいて、体がなまっているようです。
継続は力なりですので、コツコツと続けましょう！
私も頑張ります！
鬼も笑う？
ここ数年の恒例行事『元旦登山』
家での寝正月もいいけど、年始めから山登り！なんていかがでしょうか？近くの三つ峠や杓子山なんて気軽に楽しめるお薦めコースです。
一汗かいたあとのお酒とおせち料理の旨さは格別❗
来年はトライしてみてはいかがでしょうか？
18 January, 2023 08:23
今さらですが…
新年、おめでとうございます！
バタバタと遊んでいたら、もう半月が過ぎました。
アチコチ小さな怪我が多いのは、きっと『戒め』なのでしょうけど楽しい遊びはやめられない🎵
三つ峠の『俺のあそび場』は寒い冬でもHOTです！
プールは温かいですよ
水曜日マスタースイムの及川です。
年が明けてから寒くていい天気が続いていますね。
乾燥には注意しましょう。
さて、今日は日中はクロール。
夜はバタフライの練習をしました。
外は寒いですが、プールは快適ですので、ぜひ正月休みでなまった体を動かしましょう！
子供スキー教室
1月5日と6日にコアスイムキッズの子供達とスキー教室を開催しました。
両日とも天気に恵まれて楽しく滑ることができました。
また、普段から水泳で体を動かしている子供達なので、覚えも早く、初めてスキーをする子供達も最後にはリフトに乗ることもできました。
1月5日
1月6日
毎年好評のイベントですので、来年もぜひご参加ください。
新年初泳ぎ
新年あけましておめでとうございます。
水曜日マスタースイムの及川です。
今年の営業初日は水曜日ですので、早速レッスンをしてきました。
日中はクロール。
夜もクロールの練習でした。
正月休み明けで皆さんやや久しぶりのスイミングを楽しんでいましたよ。
本年もどうぞよろしくお願いします。