水曜日マスタースイムの及川です。
毎朝寒いですね。
私は雨でなければスクーターでコアに通ってますが、夜になるとさすがに寒くて帰りは辛いです。
冬になったら車にしようかな?
さて、今日もしっかり泳ぎました。
日中は背泳ぎ。
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夜はクロールの練習をしました。
![](https://i0.wp.com/core-sports.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/231025b.jpg?resize=600%2C450&ssl=1)
実は私も今月は個人的にスイミング強化月間にしていて、4泳法の練習をしています。
特に背泳ぎが苦手なので、できるだけ背泳ぎの練習をするようにしていますが、たくさん泳ぐとなんとなく慣れてくるものですね。
って、いつも会員さんには積み上げ練習を勧めておきながら、自分でも再確認しております。
「継続は力なり」頑張りましょう!