水曜日マスタースイムの及川です。

今日も会員さんたちと楽しく泳いできました。

みなさん、いつも元気で向上心があって感心します。

この調子でいつまでも健康を維持しましょう。

ところで、今度の日曜日（28日）に、私も所属している山梨県スノーケリング協会で、朝からコアのプールをお借りして、スノーケリングのトレーニングをさせていただきます。

もしかしたら、11時の営業時間になっても終わらない可能性がありますが、その際には端の方で練習をさせていただくことがあるかもしれませんので、ご了承ください。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解いただけると幸いです。

水曜日マスタースイムの及川です。

今日は風が強くて寒かったですね。

それでも皆さん元気に練習に参加してくださいます！

外は寒くても室内プールなので問題ありませんが、練習後に風邪ひかないように注意しましょう。

水曜日マスタースイムの及川です。

今日もしっかり泳いできました。

いつも、いろいろな例えや言葉を使って、体の動かし方をお伝えしているのですが、なかなか思っていることを伝えるのって難しいですね。

私のわかりづらい例えを一生懸命理解しようとしていただき、ありがとうございます。

何とかわかりやすいようにお伝えできるよう頑張りますので、これからもよろしくお願いします。

水曜日マスタースイムの及川です。

今日は寒かったですね。

それでもやっぱり皆さん元気に泳ぎます！

健康でいられるのはとても幸せなことです。

泳いで体力や循環器系を鍛えて、いつまでも若々しくいきましょう！