水曜日マスタースイムの及川です。
大人の会員さんとは水曜日しか会う機会はありませんが、平日にはコアスイムキッズも担当しています。
そして私はスクーバダイビングのインストラクターでもあります。
そこで今回、大人子供問わず参加できるスノーケリングコースを企画しました。（25m以上は楽に泳げる方が対象）
土曜日の11:00〜12:00にプールで開催します。
毎週できれば良いのですが、必ず開催できるわけではありませんので、事前に開催日を告知します。
今月（3月）は21日と28日に開催予定です。
参加費用は1回500円で、事前予約が必要です。
詳しい内容はコアに掲示してありますので、チェックしてみてください。
今から水中活動に慣れておいて、夏には海に遊びに行きましょう！
1月9日にスイミングに通う子供たちとスキー教室に行ってきました。
昨年も同様に行なっていますので2回目の開催になりますね。
今回も写真や動画を編集してまとめてみましたのでご覧ください。
コアスポーツプラザでは様々なイベントを開催しています。
次は1月12日にコアの駐車場で餅つき大会があります。
お腹が減っている方は是非遊びにいらしてください。
また、1月27日には「大人の遠足」もありますので、興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
大井川鉄道SL&寸又峡温泉ツアー、天気予報を覆して晴天に恵まれた最高の一日となりました🎵
無事にドライバー業務を終えて、ベッドに横たわっていますが腰から下がぶるぶる震えています。バスのエンジンの振動に共鳴してるみたいです。
来月は、新そばツアー？ 楽しみにしてます🎵
今年もコアの忘年会をシルバンズさんにて行います‼️
今年はお笑いライブなどがあるみたいです😆
みんなで笑って、呑んで、食べて盛り上がりましょう‼️
コアでは12月3日の月曜日に行きます😉
詳しくはスタッフ、またはフロントまでお尋ねください。
今日は昼過ぎから、ちょっと前に手芸でお世話になったお姉さまたちの所へ、お礼の運動指導に行って来ました。
僕のお母さんに違い年代の皆さんですが、笑いの絶えない元気パワー全開です。
ローラーを使ったマッサージや、スパインリセット（脊柱調整）で前と後とでの身長が平均１㎝強違って驚いていただきました🎵
最後は腰や膝の痛みがとれる、マジックハンド？で骨盤矯正の楽しい一時間を過ごさせていただきました‼ 笑顔で元気が続きますよう、応援します‼️
昨日、雨の合間を見計らって念願の滝に打たれに行って来ました‼
冷たい清水で思った以上の強い水圧でしたが、気分は爽快‼終わった後の身体の火照りも最高😃⤴⤴でした🎵
こんな近くにお気に入りの場所が見つかって、幸せ気分です。ご一緒にいかがですか⁉
この夏は、子供イベントの「キャンプ」⛺️を満喫した私✨➰
秋になり、大人イベントの山登り・ハイキングに出かけようと☝🏻🎵
行き先は、「乗鞍高原」🚌💨私にとっては初めての場所です🏔。コースも6コースあり、初心者の私にも大丈夫な様で🎵16日が楽しみです✋🏻
「まだまだな私」のタイトル通り〜山登りは3年前くらいから年に2回くらい、コアの会員さんと一緒に出かけている程度なんです😊
もともと、家の裏は山！前には「湖」の環境( いわゆる田舎育ち✨)で暮らしてきた私デスが☝🏻➰ あらためて、山や海を楽しむ♪ようになったのは…💬歳のせいかしら？
そうそう☝🏻この春には、娘の友達のお母さん達をも誘い→「春のコアイベント・イン 上高地🍀」へも参加しました➰
その時の写メが→こちら👀⬇️⬇️⬇️
「キレイでしょ〜」✨✨✨
「景色が…」☝🏻(爆笑)🤣
私の「お気に入り」📸の一枚で、なぜか？ピンク色の額に入れて、部屋に飾ってあるんです💕 記念に🎵
そう！自称「山ガール」👧🏻になった私たち(笑)
その中の一人が→「人生これから！」と言ってました😆😆😆
うんうん！そうだょ❗️子育て卒業したんだから〜これからは自分の時間を楽しまなきゃ🎵🎵🎵✋🏻
まだまだ「これから」の私デス✨(笑)
ご一緒に出かけましょう⤴️⛰⛺️🚌💨😊
個人的な趣味で『瞑想』を楽しみにしています。
昨年は満月の夜に、「風の谷」に数回行って来ました。月光浴をしながら、陰と陽のバランスを整えるみたいないかにもいかがわしいスピリチュアルなイベントでした。それでも、毎回数名の方が参加されてそれぞれに『瞑想』を楽しんでいました。
「風の谷」は以前コアでパラグライダー場として使っていた、海からの風が富士山の裾野を抜けて湖と森のエネルギーを集めて通り抜ける快適な場所です。景色もさることながら、『気の集まる場所』のような「気」がしています。
今回は、バリでの滝行以来水に打たれる爽快感と、身体の悪いものが流されていくような清涼感の虜になってしまったのです。この近くは自然が多く、遊び場には事欠かないのですが、久しぶりに「いいとこ見っけ」的な場所です。ここの滝に打たれてみたくなりましたので、ブログを読んだ方へのお誘いを兼ねて紹介させていただきます。
奥に見える滝です❗10数年ほど前にスイミングの子どもたちとキャンプしながら、シャワークライミングしたところです。あまりにもキレイな清流で、「サイダーのお風呂」とか「天然スライダー」なんて勝手に名前をつけて楽しんだ場所です。
あまりに寒くなると修行ですが、今の季節なら笑顔で楽しめる『滝行』ですよ🎵だれか行かない⁉
こんにちは山根です！！
皆さん暑い日が続きますね～😅夏のイベントもどんどん終了していくなかで暑さだけはまだまだどっしりと根を下ろしているといった感じでしょうか？笑←夏好きの僕としては嬉しいことですが。。
それはさておき先日8/19（日）の納涼イベント！当イベントは僕のエアロビデビュー戦も兼ねたものとなっており、僕としてはドキドキのイベントでもありました笑
沢山の会員さんにご参加いただく中僕の緊張メーターは振り切っておりました笑
気になる結果は。。 まだまだ修行が足りないと痛感させられるものでしたorzしかし会員の皆様の温かい眼差しを背中で浴びながら何とかイベントを無事終えることができました！
今回のデビュー戦を通して改めてコアの会員さんの温かさに触れることができ、より一層よいコア作りの一助を担いたいという思いも強くなりました！！
山根のエアロビ本格始動計画！？に向けて日々精進して参りますのでコア及び、できれば山根もこれまで同様温かい目で見守っていただけると幸いです✨
それでは今日も張り切っていきましょー✌️
ひそかに楽しい『いきなりキャンプ』
今回も夜の現地集合で、気ままにエンジョイしてきました。すき焼き用の高級牛の差し入れで、いつも以上に盛り上がって🎵 美味しさに興奮し過ぎて？画像をお見せ出来ないのが残念です‼
朝はお決まりの、渓流釣り🎣
台風の影響で水かさも増えて、一段と楽しく釣れてます🎵釣り堀ではないからね😃❗