水曜日マスタースイムの及川です。

先週の木曜日にスノーボードでコケて、今も胸が痛いのですが、今日も元気に泳いできました。

今月は平泳ぎの練習です。

手足を動かすタイミングが難しいですが、色々と工夫をして練習をしてみています。

来週も平泳ぎの予定ですので、興味ある方はぜひご参加ください。

水曜日マスタースイムの及川です。

今週は結構寒いですね。

もうしばらくスキーを楽しめそうです。

さて、今月は平泳ぎ練習中。

キックを始め、平泳ぎは体の使い方がクロールや背泳ぎとは全然違うので、なかなか難しいです。

一つ一つの動作を覚え、さらにそれらをタイミングよく連動させられると気持ちよく泳げるようになると思います。

焦らずにコツコツと練習を積み上げていきましょう！

水曜日マスタースイムの及川です。

昨日せっかく降った雪も天気がいいのでどんどん溶けてしまいます。

個人的にはもう少しスキーやスノーボードを楽しみたいので、あまり溶けないで欲しいですが。

さて、今月のマスタースイムは平泳ぎです。

平泳ぎは進むキックができると一気に楽になりますので、まずは進むキックの練習をしましょう。

ところで、私ごとですが、昨日の大雪の中でスノーボードのバッジテストを受けてきまして。

ようやく2級に合格することができました。

スキーはまあまあできるのですが、スノーボードは私にとってとても難しく感じます。

これは水泳にも言えることだと思うのですが、何かきっかけを掴めれば一気に上達できると思うんです。

私にとってのスノーボードのきっかけはどこにあるのでしょうか？

1級合格はいつのことやら。

水曜日マスタースイムの及川です。

今日は朝からまとまった雨でした。

個人的にはまだスキーシーズンが終わってほしくないので、雨ではなく雪ならよかったのに、と思っていますが、そんなこと言うと怒られるかな？

さて、今日も背泳ぎの練習でした。

簡単なようで意外と難しい背泳ぎ。

みなさん色々と悩んで？いるようですが、たくさん泳ぐのが一番ですよ。

そして来週（来月）は平泳ぎになります。

多くのご参加をお待ちしています。

水曜日マスタースイムの及川です。

いい天気が続きすぎてちょっと心配になってきましたが、今日も楽しく泳いできました。

今月は背泳ぎの練習です。

今日はカメラの調子がおかしくて、PCにデータを得ることができなかったので、カメラの液晶をもう一度写真に撮りました。（ギザギザの写真ですみません）

そして来週は建国記念日でマスタースイムはお休みです。（コアは営業しています）

また再来週にプールでお待ちしています。

水曜日マスタースイムの及川です。

今日から急に寒くなりましたね。

でもなかなか雪が降らず、スキーもやる人間としてはもう少し降って欲しいところです。

さて、今日も楽しく泳いできました。

久しぶりに人数が多めで賑やかに練習できました。

今月はクロール練習中です。

飛び入り参加大歓迎ですので、どなたでもお気軽にご参加ください。

しばらく海には行けない（器材のメンテ中）ので、今週は先日行ってきた長瀞の空の映像をお楽しみください。

水曜日マスタースイムの及川です。

毎日いい天気が続いていて、乾燥してますね。

たまには雨（雪）も必要ですね。

そんないい天気の中、今日も元気にマスタースイム。

今月はクロールの練習です。

マスタースイムで水泳を習った気になって終わりではなく、その後反復練習を行い、体で覚えていきましょう！

さて、私は先日今年初ダイビングに行ってきました。

富士吉田は毎朝氷点下なので、海に潜るなんて信じられないかもしれませんが、きちんと装備をすればちゃんと潜れるです。

ですが、その装備（器材）をオーバーホールに出してしまったので、しばらくはダイビング動画はお休みになります。

器材が戻ってきたらまたダイビングも再開しますのでお楽しみに。

みなさま、明けましておめでとうございます。

水曜日マスタースイムの及川です。

今日は新年になって最初のマスタースイムでした。

今月はクロールの練習です。

年末年始で運動不足になっている？体に鞭打って練習しました。

今年もたくさん泳ぎましょう！

ところで、昨日・一昨日とコアスイムキッズのスキー教室でした。

簡単ですが、一応動画を撮ってきましたので、子供達の上達っぷりをご覧ください。

コアの子供たちはみんな逞しいです。

さて、私のダイビングの方も、昨年末に潜り納めをしてきました。

今年もたくさん潜りますが、とりあえず冬の間はスキーが忙しいので回数は減るかと思います。

でもとりあえず、新年初潜りには近々行ってきます。

ということで、プールに、海に、スキーに、本年もよろしくお願いします！

水曜日マスタースイムの及川です。

今日は今年最後のマスタースイムでした。

今月はバタフライでしたが、最後は４泳法全部泳いで終わりました。

来年もこの調子でよろしくお願いします。

本日の参加者にはお伝えしましたが、皆さんも来年の個人目標（できれば数値化できるもの）を立ててコツコツと積み上げ練習をしていきましょう！

そういう私は、今年（途中からですが）日平均で1,000mを泳ぐことを目標にしました。

今日時点での集計です。

どうやら目標を達成できているようです。

まだ今年も少し残っていますが、これからもコツコツと積み上げて、皆さんのお手本となれるように頑張っていきたいと思います。

今年一年ありがとうございました。

そしてまた来年もよろしくお願いします。

年内は28日まで営業で、新年は1月4日より営業します。

皆様のご来館をお待ちしております。

さて、最後に今週の海報告。

タイミングよく冬季限定のボートポイントに潜ることができました。

めちゃくちゃ賑やかで楽しい海でしたので是非ご覧ください。

同じ日にいつものビーチでも潜ってますので、こちらもよろしくお願いします。

ちなみに、明日は潜り納めに行ってきます〜

水曜日マスタースイムの及川です。

相変わらず穏やかでいい天気が続いていますね。

なのになぜかプールはやや人は少ないような気がします。

マスタースイムもバタフライだからか？、やや人数が少なめでした。

マスタースイムはどなたでも気軽に参加できますので、ぜひどんどんご参加ください。

今月はバタフライ、来月はクロールの予定です。

プールでお待ちしております。

そして今週の海報告。

今回はちょっと変わったエビやカニに遭遇できました。

ぜひご覧ください。