水曜日マスタースイムの及川です。

日中はまだ暑いですが、朝夕はめっきり涼しくなりましたね。

今日は小道具を使って遊び要素を取り入れながら練習してみました。

昼間のクラスは人数も多くてとても賑やかでしたよ。

これから気温も下がり、体を動かしやすい季節になりますので、是非プールにも足を運んでください。

木曜日マスタースイム🏊‍♂️

本日は泳ぐ際のかきについて練習しました‼️

1回1回のかきを大切に、しっかり水をかいて泳いでいきましょう😎👍

水曜日マスタースイムの及川です。

夏のピークを過ぎて、少しだけ過ごしやすくなった気がしませんか？

さて、今日も元気な会員さんたちと楽しく泳いできました。

これからどんどん過ごしやすくなってきます。

スポーツの秋ですので、ぜひ体を動かしましょう！

水曜日マスタースイムの及川です。

ここのところ、暑い日が続いていますが、プールに入るととても気持ちいいですよ。

みなさんとてもいい笑顔です。

ただ、水の中にいても水分は失われていきますので、泳いだ後は水分補給をお忘れなく。

木曜日マスタースイム🏊‍♂️

毎日、毎日暑いですね🥵

暑くてご飯を食べてるだけで汗だくになりますね💦笑

プールで火照った体をリフレッシュ✨

今日はクロールのキックについて確認しました‼️

水曜日マスタースイムの及川です。

先週はお休みをいただき、毎年恒例のライフセービングで三宅島に行っていました。

今年も帰る日の午前中にドルフィンスイムをしようと思っていたら、コロナの影響で来島しているお客さんが少なすぎてボートが出せずに断念。

代わりに、電動アシスト自転車を借りて島を一周してきました。

動画にしてありますので興味がある方は見てみてください。

さて、今日はいつも通り元気な会員さんたちと楽しく泳いできました。

長かった梅雨も明けて、プールに入るととても気持ちいいですよ。

プールは苦手という方も、ワイワイと楽しいですので、是非お越しください。

水曜日マスタースイムと木曜日マスタースイム

今週は及川コーチがお休みでしたので、

2日連チャンで佐藤が担当させて頂きました✌️

いろいろなアイテム、様々な練習法で上手になりましょう‼️👍

水曜日マスタースイムの及川です。

今日も元気な会員さんたちと楽しく泳いできました。

昼の部も夜の部も、皆さん熱心に練習に取り組んでいます。

本当に楽しそうに和気藹々とやっていますよ。

もっと上手に泳げるようになりたいという方は是非仲間入りしてください！