水曜日マスタースイムの及川です。

すっかり冬らしくなってしまいましたね。

バイクでコアに行くのも手袋必須です。

今月のマスタースイムは平泳ぎの練習をしています。

平泳ぎ練習したい方は是非ご参加ください。

ところで私も最近は自分の練習の内容を少し変えてみています。

普段はクロール2000mをダラダラと泳ぐだけでしたが、先日基礎水泳指導員の講習に参加してからは、他の泳ぎもやらなければ、と考えるようになりまして。

2000mダラダラと泳ぐのは変わらないのですが、泳法をクロール、背泳ぎ、平泳ぎと各200mごとに変えていくことにしました。

この方が時間はかかりますが、泳いでいて飽きないかもしれないです。

ちなみに、バタフライを入れないのは疲れるからです。