水曜日マスタースイムの及川です。

最近はムシムシした日が続きますね。

こんな時はプールに入ってスッキリしましょう。

ってことで、今日もマスタースイム。

日中は背泳ぎ。

夜はバタフライの練習をしました。

暑い日はプールに限ります！

水曜日マスタースイムの及川です。

今日は梅雨の晴れ間で気持ち良い一日でしたね。

私は晴れた日にバイクで寄り道しながらコアに行くのが楽しみです。

さて、今日のマスタースイム。

日中は背泳ぎ。

夜はクロールの練習をしました。

各々が課題を持って練習に励んでいます。

自分で納得できる泳ぎを目指しましょう！

水曜日マスタースイムの及川です。

すっかり梅雨らしくなってしまいました。

青空がなかなか見えないけど、夏が近づいてるってことで我慢します。

さて、日中は背泳ぎ。

夜はバタフライの練習をしました。

現在、地元小学校のプールの授業が午前中にありますので、私は水曜日は朝から晩までプールに浸かっています。

流石に結構疲れますが、子供たちの水難事故予防とみなさんの健康のために頑張ります！

水曜日マスタースイムの及川です。

今日はそこそこいい天気でしたが、明日からは雨マークが続いています。

いよいよ梅雨入りでしょうか？

そして、そんなお天気はお構いなしな元気な会員さんたちと今日も楽しく泳いできました。

日中は背泳ぎ。

夜はバタフライの練習をしました。

ところで、最近はマスタースイムの後、プライベートレッスンでスキンダイビングの練習をされている会員さんがいます。

目標は、この夏、ダイビングにチャレンジすることです！

もちろんダイビングインストラクターの私が指導させていただいております。

他にも興味ある方がいらっしゃいましたら是非お気軽にご相談ください。

そしてダイビングやスノーケリングに興味のある方で、石垣島で体験したい方がいらっしゃいましたら、こちらのサービスを利用してみてはどうでしょうか？

コアフリークの方ならどなたがやっているかわかるでしょう。

もちろん私もコアでダイバーを増やして、いつかみんなで石垣島に遊びに行きたいと思っております。

ので、海に興味のある方はこの夏に挑戦してみましょう！

水曜日マスタースイムの及川です。

台風の動きが心配で、しかもそのまま梅雨入りしそうな感じですね。

今日も青空はほとんど見えませんでしたが、元気に泳ぎまくってきました。

日中はクロール。

夜はバタフライの練習をしました。

特に日中のレッスンでは、普段とは違い、たくさん泳ぐ練習をしました。

普段のレッスンでは比較的説明が多くなりますが、それを反復練習することで体が覚えます。

説明だけ聞いて「覚えたつもり」になるのではなく、確実に身につけるように反復練習が大切です。

ってことで、今日はその反復練習をしたのですが、参加者のみなさんは結構キツかったようです（笑）。

でも、大丈夫。

今日の練習は確実に効果がありますので。

ぜひ続けてください！

水曜日マスタースイムの及川です。

今日は全国的に夏みたいな暑さでしたね。

でも私は朝から夜までほぼプールにいましたので、それほど暑さは感じませんでした。

あ、これからしばらくは地元小学校のプールの授業で午前中にコアのプールを使用します。（指導員もコアのスタッフです）

会員さまのプールの利用時間が12時半頃からになっております。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解いただけと幸いです。

さて、今日もマスタースイムはしっかりやってきました。

午前中はクロール。

夜もクロールでした。

夏に向けて体を動かしていきましょう！