水曜日マスタースイムの及川です。

今朝富士山が真っ白になってましたね。

朝の気温は7℃でした。

それでも今日も元気に泳いできましたよ。

昼の部。

夜の部。

みなさんとても熱心で寒さも吹き飛んでしまいます。

来週も頑張りましょう！

木曜日初めてスイム🏊‍♂️

急に寒くなりビックリですね‼️💦

たくさん泳いで、体をポカポカと温めましょう👍

水曜日マスタースイムの及川です。

台風が去ってから一気に寒くなりましたね。

会員さんも「秋を通り越して冬になったようだ」とおっしゃってました。

さて、寒くても今日も泳いできましたよ。

昼の部。

夜の部。

今日はクロールを中心に練習してきました。

これから益々寒くなりますが、寒さに負けずに頑張りましょう！

木曜日初めてスイム🏊‍♂️

今日はクロールのかき、呼吸について重点的に練習しました‼️

スポーツの秋、食欲の秋、色々な秋があると思いますが、人それぞれ素晴らしい季節にしていきましょう✨

水曜日マスタースイムの及川です。

今日はいい天気で気持ちよかったですね。

スポーツの秋なので屋外での運動も気持ちいいですが、水泳も楽しいですよ。

今日はフラフープを使ってストリームラインを意識した練習をしてみました。

昼の部。

夜の部。

みなさんとても熱心で毎回感心します。

来週も楽しみましょう！

木曜日初めてスイム🏊‍♂️

10月より消費税が上がりましたね😅

そんな中、10月はクロールの特訓中✨

いつもより10%増しで頑張りますか😋

水曜日マスタースイムの及川です。

もう10月になってしまいましたね。

今年も残すところ3ヶ月です。

後悔しないようにしっかり運動しましょう。

ってことで、今日も楽しく泳いできましたよ。

やはり背泳ぎを希望される方が多いので、今日も背泳ぎを中心に練習してきました。

昼の部。

夜の部。

帰りにコアを出ると風が冷たいです。

風邪など引かないように注意しましょう！