ゆるく・楽しく

水曜日マスタースイム担当の及川です。

今日は朝から小雨も降ったりして肌寒い一日でした。

が、しかし!

相変わらず元気な会員さんたちと楽しく泳いできましたよ。


マスタースイムとは名ばかり!?で、毎回ゆるく楽しく泳いでいますので、どなたでもお気軽にご参加くださいね。

水曜日にプールでお待ちしています。

水曜日ですよ

この冬はなかなか雪が降りませんが、明日は雪の予報ですね。

スキーが好きなので少しは降って欲しいと思っている及川です。

今日も賑やかにマスタースイムを担当してきました。


最近はクロールと背泳ぎの練習が中心です。

しっかりとストリームラインを意識して美しく泳げるように練習中。

誰でもお気軽に参加していただけますので、水曜日の13:45にプールでお待ちしております。

今日も元気にマスタースイム

水曜日マスタースイム担当の及川です。

今日も熱心な会員さまたちと楽しく泳ぎました!

いつもはクロール中心ですが、今日は背泳ぎも少々。

みなさんとても向上心が強くて感心します。

是非美しい泳ぎをマスターしてカッコよく泳げるようになりましょう!

正月太り大丈夫ですか⁉️

1月15日〜26日はインボディ週間です😄

通常1回測定300円かかるのが100円で測定できます‼️

今日60代女性が1年ぶりに測定をして、

筋肉の発達率が7〜8%上昇していました⭐️

最近はコアに通う日も多くなり、体力がついて運動が楽しいよ‼️と嬉しそうに言ってました😌

インボディの測定気軽にスタッフに声をかけてください👍

寒くても元気!

水曜日、マスタースイムの及川です。

寒い日が続いていますが、今日も元気な会員さまたちと楽しく泳いできました。

外は寒いですが、コアの中は暖かいですので、ぜひみなさんも身体を動かしにきてくださいな。

新年🎍新曲🎵

ボディコンバットの新曲を新年からスタートさせました‼️

今回も楽しくて、動けるワークアウトナンバーになっています⭐︎

コンビネーションを覚え、体幹を鍛えて、

素晴らしい達成感を体感しましょう😁笑