水曜日マスタースイムの及川です。

毎朝寒いですね。

私は雨でなければスクーターでコアに通ってますが、夜になるとさすがに寒くて帰りは辛いです。

冬になったら車にしようかな？

さて、今日もしっかり泳ぎました。

日中は背泳ぎ。

夜はクロールの練習をしました。

実は私も今月は個人的にスイミング強化月間にしていて、4泳法の練習をしています。

特に背泳ぎが苦手なので、できるだけ背泳ぎの練習をするようにしていますが、たくさん泳ぐとなんとなく慣れてくるものですね。

って、いつも会員さんには積み上げ練習を勧めておきながら、自分でも再確認しております。

「継続は力なり」頑張りましょう！