水曜日マスタースイムの及川です。

すっかり暖かくなってきましたね。

そして今朝は東の空がすんごく焼けてました。

見た方います？

さて、今日も元気にマスタースイム。

日中は平泳ぎ。

夜はバタフライの練習をしました。

平泳ぎもバタフライも力任せに泳ごうとするとうまくいかないことが多いようです。

リラックスして楽に行きましょう！

水曜日マスタースイムの及川です。

最近は冷え込むという予報でも、酷い寒さにはならず、確実に春に近づいてきた感じがしますね。

日中は背泳ぎ。

夜はバタフライの練習をしました。

日ごとに暖かくなってきています。

春に向けて活動量を増やしていきましょう！

水曜日マスタースイムの及川です。

最近は寒暖差が激しいですね。

ウチの庭にある福寿草が咲いたのですが、先日の雪に埋もれてしまいました。

さて、日中は背泳ぎ。

夜はバタフライの練習をしました。

ちなみに私も自分のノルマを泳ぎましたが、今日は足が攣って大変でした。

ウォーミングアップをしっかりないからだと思います。

皆さんもしっかりと準備運動をしてから体を動かしましょう。

水曜日マスタースイムの及川です。

今日は少し暖かかったですね。

日中は背泳ぎ。

夜はバタフライの練習をしました。

何かのキッカケでコツを掴むと、途端に上達することがあります。

人それぞれ受け取り方が異なるので、誰にでも通用する説明はなかなかできませんが、手を替え品を替え、いろいろとお伝えしてみています。

それもまた楽しいですので、一緒に上達しましょう！

さて、金曜日は雪になる予報です。

この冬初めての大雪になる可能性がありますのでしっかり準備しましょう。