木曜日マスタースイム🏊‍♂️

気がつけばもう12月😳

今年は1年が凄く早かったですね😅

ラスト1ヶ月頑張りましょう‼️

水曜日マスタースイムの及川です。

今日は日差しも少なくて寒い一日でしたが、逆にプールの中は温かく感じられました。

いつものようにワイワイと楽しく練習できました。

しかし、とうとう市内でもコロナ感染者が出てしまったという情報があります。

極端に怯える必要はないと思いますが、正しい知識を持ってみんなで力を合わせて予防していきましょう。

木曜日マスタースイム🏊‍♂️

練習をたくさんしているとついつい考え過ぎてしまい、

思い詰めて負のスパイラルに迷い込んでしまいます💦

そんな時は気分を入れ替え、気楽にやりましょう‼️😌

水曜日マスタースイムの及川です。

今日も楽しく泳いできました。

今日は「全力で歩く」という動きをしてみました。

個人的には500mくらい全力で歩くと汗が出るほどで、とにかく体を水平にして泳ぎたくなります。

それほど水の抵抗の大きさを感じることができます。

ゆっくり歩くのではなくて「全力で歩く」。

泳ぎたくなるので、ちょっと試してみてください。

木曜日マスタースイム🏊‍♂️

本日はとても暖かい1日でした🤗

平泳ぎを練習していて凄く気持ち良かったです‼️

もうすぐ冬本番やってきます☃️

寒さ対策として筋トレなどしていきましょ💪

木曜日マスタースイム🏊‍♂️

本日も平泳ぎの練習をしました‼️

写真撮影はゴーグル姿でパシャリ📸

あれ…ゴーグルしてない人も…😂笑

水曜日マスタースイムの及川です。

もう朝は氷点下になってきましたね。

路面凍結するので運転には注意しましょう。

さて、そんなに寒くても会員さんたちは元気にプールに通ってきてくださいます。

今日も楽しく泳いできましたよ。

夜には現役男子高校生が参加して、いつもは比較的穏やかなプールの水面が賑やかでした（笑）。

マスタースイムはどなたでもご参加いただけますので、ぜひお気軽に参加してみてください。