水曜日マスタースイムの及川です。

今日は暑い一日でしたね。

プールが気持ちいい。

今月は背泳ぎの練習です。

苦手な種目を克服するには練習を積み重ねるのが一番の近道です。

と、私も自分に言い聞かせております。

水曜日マスタースイムの及川です。

富士山雪降りましたね。

そして今朝はいい天気でコアに行くのにバイクで出勤しました。

気持ち良過ぎてそのままどこかに走りに行きたい気分でした。

さて、先日から小学校のプールの授業が始まり、会員さんにはご迷惑をおかけしておりますが、私も小学校のプール対応に参加しており、普段よりも長い水に浸かっていて疲れます。

そしてマスタースイム、今月は背泳ぎです。

（私含め）苦手な方が多い印象ですが、速く泳がなければ体力的にはそれほど疲れませんので、リラックスして泳ぎましょう。

水曜日マスタースイムの及川です。

昨晩の嵐は酷かったですね。

私は朝から嵐による畑の修復に駆り出されて農作業をしてきました。

その後はマスタースイム。

今日もクロールの練習です。

暖かくなり、体も動かしやすい季節ですので、どんどん泳ぎに来てください。

水曜日マスタースイムの及川です。

昨日、今日とプールの水が普段よりもとても澄んでいるように見えるのは気のせいでしょうか？

さて、今日もクロールの練習をしました。

私からの言葉では足りませんので、会員さん同士でも意見交換をしながら練習をしました。

クロールは泳げる方が多いので、質の高いクロールを目指しましょう！

水曜日マスタースイムの及川です。

田植えシーズンになりましたね。

良い気候です。

さて、今日のマスタースイムはクロールの練習をしました。

今日はプル（手）とキック（足）の連動を意識して泳いでみましたが、なかなか難しいです。

体で覚えるようにたくさん泳ぎましょう！

では、また来週。

水曜日マスタースイムの及川です。

先週、今日はお休みするとお伝えしたのですが、スケジュールの変更があって急遽本日もマスタースイムを開催しました。

連絡が行き届かずに参加できなかった方、申し訳ありません。

今日もクロールの練習をしました。

来週もマスタースイムはありますので、たくさんのご参加をお待ちしております。

水曜日マスタースイムの及川です。

今日は終日雨でしたね。

雨もたまには良いですが、あまり続くのは困ります。

さて、今月のマスタースイムはクロールです。

クロールはみなさんかなり泳げますので、泳ぐ量を増やしたいのですが、レッスンで泳ぐ量を増やすと不満が出そう（笑）なので、たくさん泳ぐのは宿題にしておきました。

来週は私の都合でお休みさせていただきます。

再来週までに各自宿題の泳ぎを頑張ってください！

水曜日マスタースイムの及川です。

先日甲府方面に行った時に、桃と菜の花がキレイだったので、今日マスタースイムの前に撮影しに行ってきました。

雲が多かったのが残念です。

さて、マスタースイムはバタフライの練習中です。

ガシガシ泳ぐバタフライではなく、あまり力を使いすぎることなく脱力系のバタフライを目指しています。

みなさん頑張りすぎないようにしましょう！

最後は桃と菜の花の動画で癒されてください。