トレーニング中に思わず目を奪われてしまいました🤣
その重さ300キロ‼️
今度からバーベルではなく、車でも置いときますか😏笑
令和の怪物⁉️
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「会員日常」カテゴリーアーカイブ
夏に向けて肉体改造中⁉️
コアのモンスターも夏に向けて追い込んでます‼️
こんな腕を目指しましょう💪
さて、何キロでしょう⁉️笑
若者パワー恐るべし‼️
ダンベルベンチ50Kg⁉️
ひさびさに50Kgのダンベルを使ってるシーンを見ました😂笑
持ち上げてるのは、大学1年生✨
まだまだ若者には負けたくありませんね😎笑
思ったより積もった…⛄️
夕方頃からチラチラと降り始めた雪❄️
そんなに積もらないかな〜と思っていたら、
仕事終わり帰る頃には積雪が😅
これで乾燥も落ち着いてくれるかな☺️
インフルエンザが流行っているので、
体調管理に気をつけましょう‼️
正月太り大丈夫ですか⁉️
1月15日〜26日はインボディ週間です😄
通常1回測定300円かかるのが100円で測定できます‼️
今日60代女性が1年ぶりに測定をして、
筋肉の発達率が7〜8%上昇していました⭐️
最近はコアに通う日も多くなり、体力がついて運動が楽しいよ‼️と嬉しそうに言ってました😌
インボディの測定気軽にスタッフに声をかけてください👍
今年も健在💪
コアの怪物のパワーは、今年も健在です‼️
上腕三頭筋を鍛えていました☺️
さて、いったい何キロでしょう⁉️笑
疲れたら、一休み☺️
フロアーにベット⁉️ソファー⁉️が出現しました‼️笑
トレーニングに疲れたら、ここで一休みして、
また頑張りましょう😆
モンスターが増えた⁉️笑
モンスターが増えました‼️笑
日本人モンスターの正体は、田中くん😆
2人仲良くトレーニングしてました💪
モンスター襲来⁉️
コアには毎日のようにモンスターがトレーニングにやってきます‼️
隣の英会話スクールで先生をしている、Mr.ダグラスです😎
トレーニングする重量は桁違い💪
今日もベンチプレス190Kgやっていました💦
へぇ‼️
昨日コアがお休みの月曜日、テレビをつけてみたら『余命と寿命』みたいなことを数人のドクターと不健康そうな芸能人がやってました。ヘンな番組だなぁと思いつつ…
余命とか寿命なんて、勝手に得意に決めるなよ‼️と少しむきになって番組を替えてしまいました。
きっと、明日は赤い甘酒の効果を会員さんから聞かれるぞって。テレビで流される情報を鵜呑みにするのは考えものです❗と私的には不快な番組でした。
「赤い甘酒で血圧が下がる」なら、医者はいらないでしょう❗って思ってしまう、ひねくれた私です。
検査で余命や寿命がわかるのも、『❔』 ある程度の予測は出来るかも知らないけど、得意に解説する不健康そうなドクターには言われたくない。健康的な生活していても早い人は早いし、その逆に不健康生活していても、長い人は長い。神のみぞ知る領域でしょ。
それ以降の内容は知らないけど、甘酒で血圧が下がるならそれは薬としてとっくに認可されて、高血圧の人はいなくなってもいいのになぁ‼️
って、月末の忙しい中、ブログをあげろとのご要望でついつい『ヘソ曲がり』な自分をさらけ出してしまう失態をしております。
痩せるのも、健康にも『王道』はありません。日々笑顔で楽しく過ごすことが一番の健康‼️と自分に甘い私は自分自身に言い聞かせるのです。