木曜日マスタースイム🏊‍♂️

毎日、毎日暑いですね🥵

暑くてご飯を食べてるだけで汗だくになりますね💦笑

プールで火照った体をリフレッシュ✨

今日はクロールのキックについて確認しました‼️

水曜日マスタースイムの及川です。

先週はお休みをいただき、毎年恒例のライフセービングで三宅島に行っていました。

今年も帰る日の午前中にドルフィンスイムをしようと思っていたら、コロナの影響で来島しているお客さんが少なすぎてボートが出せずに断念。

代わりに、電動アシスト自転車を借りて島を一周してきました。

動画にしてありますので興味がある方は見てみてください。

さて、今日はいつも通り元気な会員さんたちと楽しく泳いできました。

長かった梅雨も明けて、プールに入るととても気持ちいいですよ。

プールは苦手という方も、ワイワイと楽しいですので、是非お越しください。

水曜日マスタースイムと木曜日マスタースイム

今週は及川コーチがお休みでしたので、

2日連チャンで佐藤が担当させて頂きました✌️

いろいろなアイテム、様々な練習法で上手になりましょう‼️👍

水曜日マスタースイムの及川です。

今日も元気な会員さんたちと楽しく泳いできました。

昼の部も夜の部も、皆さん熱心に練習に取り組んでいます。

本当に楽しそうに和気藹々とやっていますよ。

もっと上手に泳げるようになりたいという方は是非仲間入りしてください！

木曜日マスタースイム🏊‍♂️

雨でジトジト、豪雨、コロナ…

暗いニュースばかり続いてますが、

ここにはたくさんの笑顔があります‼️😋

笑って気持ちをスッキリさせましょう👍

水曜日マスタースイムの及川です。

毎日梅雨らしい天気が続きますね。

今日も少し肌寒かったです。

が！

今日も相変わらず元気な会員さんたちと一緒に楽しく泳いできました。

それにしてもいい加減に青空になってほしいですね。

木曜日マスタースイム🏊‍♂️

背泳ぎ特訓中です✌️

体の軸を意識して、泳いでいきましょう‼️

何事にも軸が重要です😎

水曜日マスタースイムの及川です。

それにしても、毎日嫌な雨が続きますね。

天気が悪くても、会員さんたちは皆さん元気です！

今日は昼はバタフライ、夜はクロールの練習をしました。

私も水曜日は個人的に泳ぐようにしていますが、今日は合計で2000m泳ぎました。

体を動かすと気持ちですね。

皆さんもプールで体を動かしましょう！

木曜日マスタースイム🏊‍♂️

本日はフィンを使ってしなやかなキックをする為の練習をしました‼️

たまにはリフレッシュも兼ねて、

フィンを使って練習してみましょう👍