木曜日初めてスイム🏊‍♂️

今日は普段の練習の様子を何枚か撮影しました‼️

1ヶ月前に水に潜れなかった方が、今ではクロールを泳いでいます🤣

上達の早さに驚きです🤗

木曜日初めてスイム🏊‍♂️

急に寒くなりビックリですね‼️💦

たくさん泳いで、体をポカポカと温めましょう👍

木曜日初めてスイム🏊‍♂️

今日はクロールのかき、呼吸について重点的に練習しました‼️

スポーツの秋、食欲の秋、色々な秋があると思いますが、人それぞれ素晴らしい季節にしていきましょう✨

木曜日初めてスイム🏊‍♂️

10月より消費税が上がりましたね😅

そんな中、10月はクロールの特訓中✨

いつもより10%増しで頑張りますか😋

木曜日初めてスイム🏊‍♂️

先週より、クロールに挑戦中です‼️

泳ぎの方も上達してますが、それ以上に写真を撮るポーズも上達してきました🤣笑

木曜日初めてスイム🏊‍♂️

プールで冷えた体をジャグジーで温めながら練習に励んでいます☺️

これから寒くなってくるとジャグジーが恋しいですね〜😏

体を冷やさないように練習しましょう‼️