水曜日マスタースイムの及川です。

今日も楽しく泳いできました。

日中はクロール。

夜はバタフライの練習をしました。

昨日は富士山五合目に行ってきましたが、カラマツが黄色く色づいて、この季節限定の黄色い富士山を見ることができましたよ。

すっかり秋です。

そして冬もすぐそこですね。

私はスキーが好きなのでそれもまた楽しみです。

水曜日マスタースイムの及川です。

今日から急に寒くなりましたね。

体調管理に気をつけましょう。

今日のマスタースイムは、

日中は今日からクロールの練習になりました。

夜はマンツーマンでバタフライの練習をしました。

外は寒くてもプールは温かいので、冬に備えて体力作りをしませんか？

水曜日マスタースイムの及川です。

今日は午前中に地元の小学校のプールの授業があり、普段の水曜日よりもさらに長い時間水に浸かってました。

マスタースイムでは日中は背泳ぎ。

夜はバタフライの練習をしました。

日中のレッスンは次回からクロールになります。（10月はクロール）

夜のレッスンは人数が少ないので、その日にやりたい練習をしていきます。

みなさんとても熱心ですが、私もコツコツと泳いでいますよ。

今日の2000mはこんな感じでした。

プールで見る方は、スイスイ泳いでいるように思われるかもしれませんが、実は結構バテてます。

水曜日マスタースイムの及川です。

ここ数日、台風のせいもあってめっきり涼しくなっちゃいましたね。

ま、だからと言って会員さんの水泳熱が下がるわけもなく、今日もしっかり練習してきましたけど。

日中は背泳ぎ。

夜はマンツーマンでバタフライの練習をしました。

上達するとますます楽しくなりますよ。

どなたでもお気軽にご参加ください。

水曜日マスタースイムの及川です。

先週はお休みをいただきましたが、その間は海で活動してました。

まずは、伊豆大瀬崎でコアの卒業生の中一女子二人のダイビング講習をして無事に二人ともCカードを取得することができました。
＊太文字をクリック（タップ）するとダイビングの様子がわかります。

その翌日からは毎年お手伝いをさせていただいている某体育大学のマリン実習で西伊豆（土肥）に泊まり込みでダイビング指導をしてきました。

そんなわけで先週はダイビング週間でした。

私はスクーバダイビングのインストラクターでもありますので、興味のある方は是非Cカードを取得してダイバーになりましょう。

10月くらいまでは水温が高いのでストレスなく潜ることができますよ。

ダイビング講習に関しては、コアで及川をつかまえてお気軽にお問い合わせください。

さて、今日は通常通りマスタースイムを行いました。

日中は背泳ぎ。

夜はバタフライの練習をしました。

みなさんとても熱心に取り組んでおります。

この調子でどんどん上達しちゃいましょう！

水曜日マスタースイムの及川です。

このブログも最近賑やかになってきて嬉しいです。

さて、今日も楽しく練習してきました。

日中は背泳ぎ。

夜はバタフライの練習をしました。

最近は暑くなったり寒くなったりしますので、体調管理には気をつけましょう！

あ、私は来週のマスタースイムはお休みをいただいておりますのでご了承ください。

水曜日マスタースイムの及川です。

今日は午後から大雨で一気に涼しくなっちゃいましたね。

もう秋です。

さて、今日も楽しく練習しました。

日中はバタフライ。

夜もバタフライの練習をしました。

バタフライを覚えたいという方が多いみたいです。

ところで、私は自分では健康のために普段クロールで長距離を泳いでいます。

だいたい週に3〜4回くらい、一度に2000mを泳いでいて、一年ほどが経ちました。

ちなみに、今日のデータはこんな感じです。

ここ2週間ほどは、これまでの一年間よりもストローク数が25mあたり1回減ってきました。

2000mにすると80回も減ったことになります。

一年間ずっと泳ぎ続けてきたせいか、ちょっと進歩したようです。

個人的にちょっと嬉しい報告でした。

来週も楽しく泳ぎましょう！

水曜日マスタースイムの及川です。

本町通りには火祭りの松明が置かれました。

火祭りを過ぎるともう涼しくなり始めますね。

さて、今日も楽しく泳いできました。

日中はバタフライ。

夜はクロールの練習をしました。

毎回思いますが、みなさんとても熱心に練習に励んでいます。

この挑戦し続ける姿勢が元気の秘訣ですね。

水曜日マスタースイムの及川です。

最近暑いし、コロナは蔓延しているしで、なかなか大変ですね。

今日のマスタースイムも普段よりも参加者が少なかったです。

日中はバタフライの練習。

夜は誰も来なかったので中止になりました。

夏バテか？コロナを心配してか？

皆さんそれぞれに考えることはあると思いますが、丈夫な体作りも大切ですよ。

ぜひ体を動かしましょう！

水曜日マスタースイムの及川です。

相変わらずコロナがヤバいですね。

そのせいかどうかはわかりませんが、日中の会員さんの人数がやや少なかったような・・・

ってことで、日中は平泳ぎ。

夜はクロールの練習をしました。

夜は普段よりも人数が多いので、やっぱりコロナは関係ないのかな？

とにかく、人それぞれ置かれた状況は異なりますが、今できることをやりましょう！