水曜日マスタースイムの及川です。
今日も向上心旺盛で元気な会員さまたちと楽しく泳いできました。
毎回泳ぐ姿勢を意識して練習をしていますが、今日は生存するための泳法としても使えるエレメンタリーバックストロークを取り入れてみました。
名前はかっこいい泳法ですが、要するにイカ泳ぎ（カッコ悪い）です。
ただ、しっかりと体を水平に保てないと上手に泳げませんので、姿勢を確認する上でも、また水難事故にあった時にも有効な泳法ですので、カッコ悪いと思っても（名前はかっこいいので）しっかりできるようになりましょう。
水曜日マスタースイムの及川です。
今日は暖かい一日でしたね。
富士山の山頂には雪が増えてましたけど。
さて、今日も元気な会員さま達と楽しく泳いできましたよ。
レッスンの後もみんなで教え合いながら楽しそうに各自練習していました。
楽しいことは続けられますので、これからも楽しく泳ぎましょう！
水曜日マスタースイムの及川です。
毎日寒いですが、今日も賑やかに練習してきました。
毎回そうですが、今日も笑い溢れるレッスンでした。
笑いすぎて溺れないようにしましょう。
この冬はなかなか雪が降りませんが、明日は雪の予報ですね。
スキーが好きなので少しは降って欲しいと思っている及川です。
今日も賑やかにマスタースイムを担当してきました。
最近はクロールと背泳ぎの練習が中心です。
しっかりとストリームラインを意識して美しく泳げるように練習中。
誰でもお気軽に参加していただけますので、水曜日の13:45にプールでお待ちしております。
水曜日マスタースイム担当の及川です。
今日も熱心な会員さまたちと楽しく泳ぎました！
いつもはクロール中心ですが、今日は背泳ぎも少々。
みなさんとても向上心が強くて感心します。
是非美しい泳ぎをマスターしてカッコよく泳げるようになりましょう！
水曜日、マスタースイムの及川です。
寒い日が続いていますが、今日も元気な会員さまたちと楽しく泳いできました。
外は寒いですが、コアの中は暖かいですので、ぜひみなさんも身体を動かしにきてくださいな。
明けましておめでとうございます。
水曜日マスタースイム担当の及川です。
今日は2019年初めのマスタースイムでした。
みなさん相変わらずお元気でワイワイと楽しく泳いできました。
今年もコツコツと少しずつ上達していきましょう！
それでは、本年もよろしくお願いします！
新年一発目のコアスイムキッズのイベントとして、1月7日にスキー教室を開催しました。
行き先はカムイみさかスキー場。
スキーをやったことのない子供たちを中心に、少しだけやったことがあるチームとソリ遊びチームを加え、約30名でワイワイと楽しく行ってきました。
当日は天気も良く、スキー場も空いていて、のびのびと楽しむことができました。
スライドショー（少し動画も）で、スキー教室の様子をまとめてみましたのでご覧ください。
4年生はこれから学校でスキー教室が始まるので、すでに一歩リードと言った感じです。
みんなとても楽しめたようで、ぜひまた企画したいと思います。
これからも子供イベントがありますので、楽しみにしていてください！
とりあえず13日にはコアで餅つきがありますよ〜
水曜日マスタースイム担当の及川です。
昨日の夕方から雪になり、どうなることかと思いましたが、夜には雨に変わってしまい、思ったほど積もらなかったのがちょっと残念でした。
さてさて、今日も水曜日のメンバーと楽しく泳いできましたよ。
みなさんとても熱心で毎回感心します。
これから益々寒くなりますが、風邪などに負けないように冬も頑張りましょう！
健康第一！
水曜日マスタースイムの及川です。
今日も元気に泳いできました！
ここ数日は暖かいですが、週末からまた寒くなるらしいので、風邪など引かないようにしっかり運動して、たっぷり食べて、グッスリ寝ましょう！
年末で何かと忙しいかもしれませんが、こんな時こそ泳いで気分もリフレッシュです！！