気楽に🥳

木曜日マスタースイム🏊‍♂️

練習をたくさんしているとついつい考え過ぎてしまい、

思い詰めて負のスパイラルに迷い込んでしまいます💦

そんな時は気分を入れ替え、気楽にやりましょう‼️😌

 

全力で歩く

水曜日マスタースイムの及川です。

今日も楽しく泳いできました。

今日は「全力で歩く」という動きをしてみました。

個人的には500mくらい全力で歩くと汗が出るほどで、とにかく体を水平にして泳ぎたくなります。

それほど水の抵抗の大きさを感じることができます。

ゆっくり歩くのではなくて「全力で歩く」。

泳ぎたくなるので、ちょっと試してみてください。

和気藹々

水曜日マスタースイムの及川です。

今日も楽しく泳いできました。

和気藹々としていて、とても良い雰囲気ですよ。

どなたでもお気軽にご参加ください。


ところで、コアの掲示板にも貼ってもらっておりますが、写真教室を開催しますので、興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

若い!

水曜日マスタースイムの及川です。

もう朝は氷点下になってきましたね。

路面凍結するので運転には注意しましょう。

さて、そんなに寒くても会員さんたちは元気にプールに通ってきてくださいます。

今日も楽しく泳いできましたよ。

夜には現役男子高校生が参加して、いつもは比較的穏やかなプールの水面が賑やかでした(笑)。

マスタースイムはどなたでもご参加いただけますので、ぜひお気軽に参加してみてください。