水曜日マスタースイムの及川です。
台風の動きが心配で、しかもそのまま梅雨入りしそうな感じですね。
今日も青空はほとんど見えませんでしたが、元気に泳ぎまくってきました。
日中はクロール。
夜はバタフライの練習をしました。
特に日中のレッスンでは、普段とは違い、たくさん泳ぐ練習をしました。
普段のレッスンでは比較的説明が多くなりますが、それを反復練習することで体が覚えます。
説明だけ聞いて「覚えたつもり」になるのではなく、確実に身につけるように反復練習が大切です。
ってことで、今日はその反復練習をしたのですが、参加者のみなさんは結構キツかったようです（笑）。
でも、大丈夫。
今日の練習は確実に効果がありますので。
ぜひ続けてください！
６月に入り、かなり楽しみが増えました。とはいえ、身体の老齢化は素直で無理ができなくなって来てます。
それでも、ちょっとしたタイミングを見つけては、自然の輝きに身を置くとエネルギー充填出来ますね☀️
そろそろ梅雨入り、鬱陶しさを楽しいエネルギーに変換したいものです🎵 ハヤカワ
水曜日マスタースイムの及川です。
最近はほぼ毎日午前中に小学校のプールの授業があり、朝からプールに入っているので結構体が疲れております。
が、もちろんマスタースイムはしっかりと担当させていただきます。
日中はクロール。
夜はバタフライの練習でした。
バテないようによく食べて、よく眠りましょう。
暖かくなって、遊び場も賑わってきました！
昨日の山中湖の遊び場、コアリゾートも100人近い修学旅行の中学生の笑い声に包まれました。バナナボートやサップなど、なかなか体験出来ないお遊びに夢中でした。
水曜日マスタースイムの及川です。
今日は全国的に夏みたいな暑さでしたね。
でも私は朝から夜までほぼプールにいましたので、それほど暑さは感じませんでした。
あ、これからしばらくは地元小学校のプールの授業で午前中にコアのプールを使用します。（指導員もコアのスタッフです）
会員さまのプールの利用時間が12時半頃からになっております。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解いただけと幸いです。
さて、今日もマスタースイムはしっかりやってきました。
午前中はクロール。
夜もクロールでした。
夏に向けて体を動かしていきましょう！
GW中は市内も混んでいて車で出かける気になりませんでしたね。
そんな連休が終わってやっと通常の生活に戻りました。
マスタースイムも通常営業です。
日中はクロール。
夜もクロールの練習をしました。
夏に向けてどんどん泳ぎましょう！
暖かくなりました❗
そろそろ田植え、いえいえ『水遊び』の季節です。
ウェイクボードにサップ、バナナボートにカヌーも楽しめるとても近くて楽しい遊び場です。
どうぞお出掛け下さいな❗
ハヤカワ
昨日、４日に三つ峠『俺のあそび場』で澄んだサックスの音色をBGMにした朝カフェ☕が開催されました。遠路渋滞の中の参加者も多く、自然の中での癒しの時間を過ごしていただけたと思います🎵 近々、自然の舞台の中での『森のヨガ&瞑想』なんてのも企画してますので、興味があればご参加下さい！
水曜日マスタースイムの及川です。
今日は夕方まで雨で寒かったけど、夜のマスタースイムが終わって帰る時には月も見えて気温もかなり上がってきました。
明日はいい天気になりそうですね。
さて、今日のマスタースイムは、
日中はバタフライ。
夜はクロールの練習をしました。
そして来週はゴールデンウィークのためマスタースイムはお休みです。
次回は5月10日（水）になりますので、お間違えのないようにお願いします。
もちろん連休中はコアは営業していますので、自主トレーニングでたくさん泳ぎにいらしてください。
水曜日マスタースイムの及川です。
今日は暖かかったですね。
バイクでプールに行く時に、寄り道して春を探してしまいました。
さて、マスタースイムでは・・・
日中はバタフライ。
夜はクロールの練習をしました。
体を動かすのも気持ちいい季節です。
屋内だけでなく、外でも運動しましょう。