水曜日マスタースイムの及川です。

年が明けてから寒くていい天気が続いていますね。

乾燥には注意しましょう。

さて、今日は日中はクロール。

夜はバタフライの練習をしました。

外は寒いですが、プールは快適ですので、ぜひ正月休みでなまった体を動かしましょう！