水曜日マスタースイムの及川です。
年が明けてから寒くていい天気が続いていますね。
乾燥には注意しましょう。
さて、今日は日中はクロール。
![](https://i0.wp.com/core-sports.co.jp/wp-content/uploads/2023/01/230111b.jpg?resize=600%2C450&ssl=1)
夜はバタフライの練習をしました。
![](https://i0.wp.com/core-sports.co.jp/wp-content/uploads/2023/01/230111c.jpg?resize=600%2C450&ssl=1)
外は寒いですが、プールは快適ですので、ぜひ正月休みでなまった体を動かしましょう!
水曜日マスタースイムの及川です。
年が明けてから寒くていい天気が続いていますね。
乾燥には注意しましょう。
さて、今日は日中はクロール。
夜はバタフライの練習をしました。
外は寒いですが、プールは快適ですので、ぜひ正月休みでなまった体を動かしましょう!