効率的に

水曜日マスタースイムの及川です。

今日は涼しい一日でしたね。

そして今日も楽しく泳いできました。

今日は昼も夜もクロールの練習をしました。

効率的に泳ぐことで、疲れずに長距離を泳ぐことを目指します。

とは言っても、ガツガツと練習するのではなく、ゆる〜くやってますので、どなたでもお気軽にご参加ください。

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