水曜日マスタースイムの及川です。
富士山も真っ白になって寒いですね。
寒い日はプールが温かく感じませんか?
さて、今日は、日中はクロール。
![](https://i0.wp.com/core-sports.co.jp/wp-content/uploads/2022/10/221026c.jpg?resize=600%2C450&ssl=1)
夜もクロールの練習をしました。
![](https://i0.wp.com/core-sports.co.jp/wp-content/uploads/2022/10/221026b.jpg?resize=600%2C450&ssl=1)
目標があると練習にも力が入りますので、是非みなさんも個人個人の目標を立ててみてくだい。
ところで、私は今日で青ヶ島まで往復の距離を泳ぎました。
![](https://i0.wp.com/core-sports.co.jp/wp-content/uploads/2022/10/221016b.jpg?resize=600%2C450&ssl=1)
次回からは3枚目に突入します。
水曜日マスタースイムの及川です。
富士山も真っ白になって寒いですね。
寒い日はプールが温かく感じませんか?
さて、今日は、日中はクロール。
夜もクロールの練習をしました。
目標があると練習にも力が入りますので、是非みなさんも個人個人の目標を立ててみてくだい。
ところで、私は今日で青ヶ島まで往復の距離を泳ぎました。
次回からは3枚目に突入します。