息をしっかりはいて‼️

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木曜日マスタースイム🏊‍♂️

本日は呼吸についてポイントを学びました☺️

水の中でもしっかり息をはいていきましょう‼️

難しいと思いますが🤔

それぞれ自分なりに練習していきましょう👍

 

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