息をしっかりはいて‼️

木曜日マスタースイム🏊‍♂️

本日は呼吸についてポイントを学びました☺️

水の中でもしっかり息をはいていきましょう‼️

難しいと思いますが🤔

それぞれ自分なりに練習していきましょう👍

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です