水曜日マスタースイムの及川です。
冬はスキーもやっているので忙しくてあまり時間が取れず、自分のトレーニングとしてのスイムがなかなかできません。
水曜日だけは一日プールなので、最近は週1回の2000mスイムしかできませんが、これが不思議なもので週1回だけだと結構キツいんです。
週に3〜4回泳いでいる方が体が慣れてそれほど苦にならないんですよね。
是非みなさんも継続して泳ぎましょう！
さて、今日は日中はクロール。
夜はバタフライの練習をしました。
会員さんも年末から忙しくてあまり運動していないという方もいて、体がなまっているようです。
継続は力なりですので、コツコツと続けましょう！
私も頑張ります！
ここ数年の恒例行事『元旦登山』
家での寝正月もいいけど、年始めから山登り！なんていかがでしょうか？近くの三つ峠や杓子山なんて気軽に楽しめるお薦めコースです。
一汗かいたあとのお酒とおせち料理の旨さは格別❗
来年はトライしてみてはいかがでしょうか？
今さらですが…
新年、おめでとうございます！
バタバタと遊んでいたら、もう半月が過ぎました。
アチコチ小さな怪我が多いのは、きっと『戒め』なのでしょうけど楽しい遊びはやめられない🎵
三つ峠の『俺のあそび場』は寒い冬でもHOTです！
水曜日マスタースイムの及川です。
年が明けてから寒くていい天気が続いていますね。
乾燥には注意しましょう。
さて、今日は日中はクロール。
夜はバタフライの練習をしました。
外は寒いですが、プールは快適ですので、ぜひ正月休みでなまった体を動かしましょう！
1月5日と6日にコアスイムキッズの子供達とスキー教室を開催しました。
両日とも天気に恵まれて楽しく滑ることができました。
また、普段から水泳で体を動かしている子供達なので、覚えも早く、初めてスキーをする子供達も最後にはリフトに乗ることもできました。
毎年好評のイベントですので、来年もぜひご参加ください。
新年あけましておめでとうございます。
水曜日マスタースイムの及川です。
今年の営業初日は水曜日ですので、早速レッスンをしてきました。
日中はクロール。
夜もクロールの練習でした。
正月休み明けで皆さんやや久しぶりのスイミングを楽しんでいましたよ。
本年もどうぞよろしくお願いします。
水曜日マスタースイムの及川です。
今年最後の営業日が水曜日です！（夜のレッスンはありませんけど）
人数は少なかったけど、しっかりとバタフライの練習をしてきました。
今日は水中で撮ってみました。
来年始めの営業日も水曜日！
新年早々から一緒に頑張りましょう！！
ところで、私の一年間のスイムを振り返ってみました。
合計距離が362,250mなので、365日で割ると、一日あたり992mです。
1000mまであと少しでした。
来年は1000m/日を目指してみようかな？
それでは、来年もたくさん泳いで健康になりましょう！
今年一年間ありがとうございました。
いよいよ年の瀬が迫ってあわただしい毎日をお過ごしのことでしょう。コアも年内、残すところ数日の営業となりました。
おかげさまで、老朽化してきていた施設のアチコチのリニューアルも無事に終わり、皆さまのご理解とご協力に深く感謝しております！
個人的ですが、昨年より準備をすすめていた三つ峠の『俺のあそび場』も完成してうれしい充実感に満たされております。年末年始もきっと三つ峠で遊んでいますので、退屈したらお出掛け下さい！
水曜日マスタースイムの及川です。
すっかり寒くなりましたが、プールは暖かく感じます。
超個人的冬の楽しみですが、お昼頃プールに入ると差し込む光が綺麗なんです。
みなさん気づいてますか？
私はこの光の中で泳ぐのが好きなんです。
さて、レッスンの方は・・・
日中はバタフライ。
夜はクロールの練習をしました。
今年最後の営業日が来週の水曜日になりますが、19:30に終了となりますので、夜のレッスンは今日が今年最後でした。
日中のレッスンは来週もやりますので、今年最後に泳ぎにいらしてくださいな。
水曜日マスタースイムの及川です。
昨日は雪が降るかもとのことでしたが、私の家の周りは雨でした。
残念？
さて、今日はなぜか参加者がとても少なかったです。
日中は3名だけだったので、リクエストの平泳ぎを練習。
夜は誰も来ませんでした。
年末でみなさん忙しいのかな？
年末年始は運動できませんので、今のうちに動き貯めてきましょう。