水曜日マスタースイムの及川です。

昨日まではいい天気でしたが、今日はどんよりした1日でした。

でも、室内プールなのでそんなの関係なく今日も楽しく会員さんたちと練習してきました。

いつもは力を抜いてリラックスして泳ぐ方がいいかと思っていたのですが、今日は逆に力強く泳ぐように意識してもらったら、意外といい感じでした。

来週も頑張りましょう！