水曜日マスタースイムの及川です。

富士山も真っ白になって寒いですね。

寒い日はプールが温かく感じませんか？

さて、今日は、日中はクロール。

夜もクロールの練習をしました。

目標があると練習にも力が入りますので、是非みなさんも個人個人の目標を立ててみてくだい。

ところで、私は今日で青ヶ島まで往復の距離を泳ぎました。

次回からは3枚目に突入します。