水曜日マスタースイムの及川です。

梅雨入りしてから寒い日が続いてますね。

そんな時はたくさん泳いで温まりましょう！

今日は日中も夜もクロールの練習で、特にターンの練習をしました。

上手にターンすれば距離もたくさん泳げるようになりますよ。

来週もお待ちしております。