水曜日マスタースイムの及川です。

今日も元気に泳いできました！

ここ数日は暖かいですが、週末からまた寒くなるらしいので、風邪など引かないようにしっかり運動して、たっぷり食べて、グッスリ寝ましょう！

年末で何かと忙しいかもしれませんが、こんな時こそ泳いで気分もリフレッシュです！！