水曜日マスタースイムの及川です。

今週は結構寒いですね。

もうしばらくスキーを楽しめそうです。

さて、今月は平泳ぎ練習中。

キックを始め、平泳ぎは体の使い方がクロールや背泳ぎとは全然違うので、なかなか難しいです。

一つ一つの動作を覚え、さらにそれらをタイミングよく連動させられると気持ちよく泳げるようになると思います。

焦らずにコツコツと練習を積み上げていきましょう！