今日は昼過ぎから、ちょっと前に手芸でお世話になったお姉さまたちの所へ、お礼の運動指導に行って来ました。

僕のお母さんに違い年代の皆さんですが、笑いの絶えない元気パワー全開です。

ローラーを使ったマッサージや、スパインリセット（脊柱調整）で前と後とでの身長が平均１㎝強違って驚いていただきました🎵

最後は腰や膝の痛みがとれる、マジックハンド？で骨盤矯正の楽しい一時間を過ごさせていただきました‼　笑顔で元気が続きますよう、応援します‼️