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短縮営業のお知らせ

急激な感染拡大のため、県からの要請もあり、当施設も時短営業をせざるを得ない状況になりました。

1月25日〜2月7日(今後変更の可能性あり)
11:00〜18:00

の営業とさせていただきます。

上記営業時間内の大人向けプログラムは開催しますが、スイミングスクールはお休みとさせていただきます。

スイミングスクール生、ナイト会員の皆様の月会費につきましては、三月分引き落としを休会扱いとして調整させていただきますのでご了承ください。

FRP(ファンクショナルローラーピラティス)

重力に負けない身体がテーマ

身体を引き上げるための筋肉にスイッチを入れていきました

最後はそれらをすべて繋げて立位のエクササイズをしました

身体が引き上がっていると関節の負担がなくなり楽に動けるようになります

壊れたら⁉️

今日は朝からドレッドミルのメンテナンス修理のために業者さんが来てくれています。私は朝から病院に行って来ました。

病院での会話 「年取るといろいろ出るよねぇ」「なに言ってんの❗60前でしょ⁉️」確かに、そこの病院の先生80歳越えを始め、全員70近い?皆さまでした。

機械ってのは気楽なもので、壊れたら部品を代えたら即復活。人間の身体は簡単には治らない。置き換えたら修理完了みたいならいいのになぁ…と思いながらも、ケガなど(ケガして通院中)時間が経てば自然と治っていくところが凄い‼️などとも感心している朝の閑人でした。

 

朝の楽しみ

昨年から夏の楽しみが増えました。時間的にも気持ち的?にも少し余裕が出来たのでしょうか、キャンプ生活が復活しました。夜風に誘われ、月明かりに誘われと仕事が終わってからも『さらっと』キャンプを楽しむ生活が戻ってきました。

それと同時に渓流釣り🎣を始めたら、朝の珈琲タイムがさらに楽しくとてもいい時間を手に入れました。美味しい沢の水と魚を求めて…

いつもヤマメが主に釣れていました。いつかは『イワナ』との念願かなって今朝は2匹のイワナをGET‼️嬉しさのあまりの投稿です🎵

これで『イワナの骨酒』至極のひとときになるね❗

相棒👟

毎週のレッスンの相棒を紹介したいと思います✨

リーボックのファストテンポフレックスウィーブ👟

とても軽く、グリップ性があり、素足のような感覚で床を捉えてくれます☺️

コンバットにエアロビクスにとフル回転で履いています👍

ちなみに僕はこのシリーズ3足目です😎

 

夏休み🎵

今年も楽しいイベントが待ってるよ❗

『冒険キャンプ』『わんぱくキャンプ』などなど、ワクワク感満載です。佐渡の海や川下りで活躍しそうなボートを準備しました。

プールに浮かべてみると…
さっそくチビッ子達の遊び道具に❗
今からとても楽しみです‼️

長らく❗

投稿の仕方が変わってから、新しいもの苦手の僕はブログから遠ざかってしまいました。が、今日指導を受けましたので再開させていただきます🎵

よろしくお願いします🙇⤵️