水曜日マスタースイムの及川です。
先日コロナで寝込んでからかなり体力が低下してしまい、現在取り戻すために普段よりも少し頑張って泳いでいます。
落ちてしまった体力の回復はなかなか難しいですね。
さて、今日の日中は平泳ぎ。
夜はクロールの練習をしました。
私もみなさんと一緒に頑張ります！
体力回復中
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「大人スイム」カテゴリーアーカイブ
コロナに注意
水曜日マスタースイムの及川です。
先週は急遽お休みをいただいたのですが、不覚にもコロナに感染してしまいました。
ワクチン3回接種していたので、それほど重症化はしないと思っていたのですが、3〜4日ほど高熱が続いて予想以上に大変でした。
もうすっかり良くなって、今日もたくさん泳いできました。
日中は平泳ぎの練習。
夜はバタフライの練習をしました。
皆さんもコロナにはくれぐれもお気をつけください。
寒いけどプールは暖かいですよ
水曜日マスタースイムの及川です。
富士山も真っ白になって寒いですね。
寒い日はプールが温かく感じませんか？
さて、今日は、日中はクロール。
夜もクロールの練習をしました。
目標があると練習にも力が入りますので、是非みなさんも個人個人の目標を立ててみてくだい。
ところで、私は今日で青ヶ島まで往復の距離を泳ぎました。
次回からは3枚目に突入します。
外は寒い！
水曜日マスタースイムの及川です。
寒いです！
外は。
でもプールは温かい。
日中はクロール。
夜はクロールとバタフライなどを練習しました。
ところで、私は天気のいい日にはバイクでコアに行くのですが、その際にもうちょっと走りたい気分の時には少し遠回りをしてバイクを走らせます。
ですが、今日は寒くて全然気持ちよく走れなかった。
明日は晴れるかな？
秋ですね
水曜日マスタースイムの及川です。
今日も楽しく泳いできました。
日中はクロール。
夜はバタフライの練習をしました。
昨日は富士山五合目に行ってきましたが、カラマツが黄色く色づいて、この季節限定の黄色い富士山を見ることができましたよ。
すっかり秋です。
そして冬もすぐそこですね。
私はスキーが好きなのでそれもまた楽しみです。
寒くなりました
水曜日マスタースイムの及川です。
今日から急に寒くなりましたね。
体調管理に気をつけましょう。
今日のマスタースイムは、
日中は今日からクロールの練習になりました。
夜はマンツーマンでバタフライの練習をしました。
外は寒くてもプールは温かいので、冬に備えて体力作りをしませんか？
私もバテてます
水曜日マスタースイムの及川です。
今日は午前中に地元の小学校のプールの授業があり、普段の水曜日よりもさらに長い時間水に浸かってました。
マスタースイムでは日中は背泳ぎ。
夜はバタフライの練習をしました。
日中のレッスンは次回からクロールになります。（10月はクロール）
夜のレッスンは人数が少ないので、その日にやりたい練習をしていきます。
みなさんとても熱心ですが、私もコツコツと泳いでいますよ。
今日の2000mはこんな感じでした。
プールで見る方は、スイスイ泳いでいるように思われるかもしれませんが、実は結構バテてます。
涼しくなってきました
水曜日マスタースイムの及川です。
ここ数日、台風のせいもあってめっきり涼しくなっちゃいましたね。
ま、だからと言って会員さんの水泳熱が下がるわけもなく、今日もしっかり練習してきましたけど。
日中は背泳ぎ。
夜はマンツーマンでバタフライの練習をしました。
上達するとますます楽しくなりますよ。
どなたでもお気軽にご参加ください。
ダイビングもどうですか？
水曜日マスタースイムの及川です。
先週はお休みをいただきましたが、その間は海で活動してました。
まずは、伊豆大瀬崎でコアの卒業生の中一女子二人のダイビング講習をして無事に二人ともCカードを取得することができました。
＊太文字をクリック（タップ）するとダイビングの様子がわかります。
その翌日からは毎年お手伝いをさせていただいている某体育大学のマリン実習で西伊豆（土肥）に泊まり込みでダイビング指導をしてきました。
そんなわけで先週はダイビング週間でした。
私はスクーバダイビングのインストラクターでもありますので、興味のある方は是非Cカードを取得してダイバーになりましょう。
10月くらいまでは水温が高いのでストレスなく潜ることができますよ。
ダイビング講習に関しては、コアで及川をつかまえてお気軽にお問い合わせください。
さて、今日は通常通りマスタースイムを行いました。
日中は背泳ぎ。
夜はバタフライの練習をしました。
みなさんとても熱心に取り組んでおります。
この調子でどんどん上達しちゃいましょう！
賑やかになってきました！
水曜日マスタースイムの及川です。
このブログも最近賑やかになってきて嬉しいです。
さて、今日も楽しく練習してきました。
日中は背泳ぎ。
夜はバタフライの練習をしました。
最近は暑くなったり寒くなったりしますので、体調管理には気をつけましょう！
あ、私は来週のマスタースイムはお休みをいただいておりますのでご了承ください。