FRP(ファンクショナルローラーピラティス) コメントを残す 肩は肩甲骨とセットで動かします 肩関節だけで動かそうとすると 故障の原因 肩甲骨が動くと 胸の回旋が生まれ 動きがスムーズになります 今日やった 腕回し 来週もやりますよ 来週までの宿題 やってくださいね! 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中… 関連