ファンクショナルローラーピラティスは
機能的なカラダを目指してエクササイズしていきます
人としての最大の機能は”二足歩行”
機能的に歩けることは障害予防につながります!
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本日の歩行につながるエクササイズはこちら
ローラーの不安定な形状が自然に体の軸を感じさせてくれます
ファンクショナルローラーピラティスは
機能的なカラダを目指してエクササイズしていきます
人としての最大の機能は”二足歩行”
機能的に歩けることは障害予防につながります!
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