胸が開く感覚をローラーを使うことで体に落とし込んでいきました
![](https://i0.wp.com/core-sports.co.jp/wp-content/uploads/2021/04/unnamed-2.jpg?resize=600%2C450&ssl=1)
ローラーに引っ張られて胸が開く感覚を入れてから動いていくと
いいボディーイメージができ、身体がとってもスムーズに動きます
皆さんミュージカルスターのようにしなやかに大きく動けてました!
機能的に体が動くと気持ちがよいですね!
胸が開く感覚をローラーを使うことで体に落とし込んでいきました
ローラーに引っ張られて胸が開く感覚を入れてから動いていくと
いいボディーイメージができ、身体がとってもスムーズに動きます
皆さんミュージカルスターのようにしなやかに大きく動けてました!
機能的に体が動くと気持ちがよいですね!