木曜日マスタースイム🏊‍♂️

今日は背泳ぎの練習をしました‼️

皆さん背泳ぎはひさびさだったらしく、苦戦している様子でした😅

たくさんの泳ぎを効率よく練習していきましょう👍

木曜日マスタースイム🏊‍♂️

本日はバタフライの練習をしました‼️

早速泳いでもらうと、あれ〜皆さん前より上手になってる⁉️笑

話を聞くと水曜日にかなりやっているみたいです💡

日々の努力が感じられる日になりました😋✌️

木曜日マスタースイム🏊‍♂️

本日は呼吸についてポイントを学びました☺️

水の中でもしっかり息をはいていきましょう‼️

難しいと思いますが🤔

それぞれ自分なりに練習していきましょう👍

木曜日マスタースイム🏊‍♂️

本日はフラフープを使って、水中新体操の練習をしました‼️笑

と、いうのは冗談で🤭笑

スタート時にしっかり潜る為、フラフープを水中にセットしてくぐりながら練習しました😎

かっこ良くスタートを決めて、勢いにのって泳いでいきましょう👍

木曜日マスタースイム🏊‍♂️

本日は日頃の成果を発揮して頂きたいと思い、

ミニ記録会を開催しました‼️

1人1人タイムを計測して記録しました😎

今後の練習の参考にできたら良いと思います👍

木曜日マスタースイム🏊‍♂️

本日はパドルを使って練習しました‼️

しっかり水をキャッチしてかいていきましょう👍

木曜日マスタースイム🏊‍♂️

本日は泳ぐ際のかきについて練習しました‼️

1回1回のかきを大切に、しっかり水をかいて泳いでいきましょう😎👍

木曜日マスタースイム🏊‍♂️

毎日、毎日暑いですね🥵

暑くてご飯を食べてるだけで汗だくになりますね💦笑

プールで火照った体をリフレッシュ✨

今日はクロールのキックについて確認しました‼️

水曜日マスタースイムと木曜日マスタースイム

今週は及川コーチがお休みでしたので、

2日連チャンで佐藤が担当させて頂きました✌️

いろいろなアイテム、様々な練習法で上手になりましょう‼️👍