水曜日マスタースイムの及川です。
今日も楽しく泳いできました。
目標は高い方が良いですが、「泳ぐことの気持ち良さ」も大切にして、無理なく楽しく練習しましょう！
気持ちよく泳ぎましょう！
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2週間ぶりのマスタースイム
水曜日マスタースイムの及川です。
GW中はマスタースイムがお休みだったので、2週間ぶりになります。
で、相変わらず元気な会員さんたちと楽しく泳いできました。
日中はバタフライを中心に。
夜はマンツーマンでクロールの練習をしました。
これから夏に向けて泳力をつけましょう！
ところで、前回紹介した富士吉田市出身のGPライダー羽田大河選手ですが、連休中にスペインで行われたモトGPのMoto2にスポット参戦。
予選を30位で通過し、決勝では22位でフィニッシュでした。
きっちり結果を出していますね。
今後の活躍にも期待しましょう！
びっくりニュース
水曜日マスタースイムの及川です。
今日も楽しく泳いできました。
夜のレッスンが始まる前に、別のコースを歩いている会員さんから声をかけていただきました。
「及川コーチってバイク好きなんですよね？」
「モトGP観ます？」
「次のスペインGPのMoto2に息子がスポット参戦するので観てください」
マジですか！？
富士吉田出身で世界で活躍しているライダーがいるなんで知りませんでした。
バイクに興味のない人からすると、何のことかわからないかもしれませんが、モトGPはバイクレースの最高峰です。
オリンピックに出場しているレベルだと思ってください。
ちなみに、世界最大のバイク産業を持っているのは日本なのに、日本ではバイクレースはあまり馴染みがありませんけど、世界ではバイクレースはとても人気があるんですよ。
ぜひGWにスペインで開催されるモトGP（スペインGP）に注目してみてください。
あ、ライダーは「羽田 大河」選手です。
みんなで富士吉田から声援を送りましょう！
ピンボケですみません
水曜日マスタースイムの及川です。
今日は暖かかったですね。
今日も背泳ぎを中心に楽しく泳いできましたが、日中は普段より人数が少なめでした。
夜の部はなぜかピントが合ってませんね。
合焦マークが出てるのにボケるのは何故だろう？
カメラマンが悪いのか、カメラが悪いのか？
次はちゃんと合わせます！
っていうか、来週も楽しく泳ぎましょう！
バッテリー切れ
水曜日マスタースイムの及川です。
今日も会員の皆さまと背泳ぎを中心に練習してきました。
が、なぜかいつも使っているカメラのバッテリーが切れていて写真が撮れませんでした。
写真がないと寂しいので沖縄の水中写真を。
私はダイビングのインストラクターでもありますので、この夏ダイビングに挑戦してみたい方、すでにCカードを持っているのでFUNダイビングをしたい方など、お気軽にお問い合わせください。
一緒に練習して、いつか沖縄に潜りに行きませんか？
「水泳が得意」になりましょう！
水曜日マスタースイムの及川です。
4月になって始めてのマスタースイムです。
今年度もよろしくお願いします。
今日も背泳ぎを中心に練習してきました。
みなさんとても熱心で上達も早いです。
もう背泳ぎの苦手意識が薄くなってきたのではないでしょうか？
どんな泳法でもできるようになって、「○○泳ぎが得意」ではなく「水泳が得意」を目指しましょう！
水平に
水曜日マスタースイムの及川です。
今日も背泳ぎを中心に練習してきました。
体を水平にして背浮きをしたいのですが、個人の感覚によって「水平」が若干異なる感じです。
自分で水平と思っていても、反りすぎていたりその逆だったり。
反りすぎると顔が水没して鼻が痛くなるし、腰が引けてるとどんどん沈んでしまいます。
床の上に仰向けに寝ている感じで体を水平にしてみましょう。
リラックスが大切ですよ！
背泳ぎ
水曜日マスタースイムの及川です。
今日は先週約束した通り、背泳ぎを中心に練習しました。
私を含め、普段苦手意識を持っている方が多い背泳ぎですが、子供にも一番初めに教えるように、実はそんなに難しくないんです。
みなさんコツをつかみ始めていたようですので、すぐに上達するでしょう。
来週も頑張りましょう！
大人はズルい
水曜日マスタースイムの及川です。
今日はポカポカと暖かい一日でしたが、そういう日はプールの水が冷たいと感じるのは私だけ？
さて、今日も楽しく泳いできました。
今日はしっかりと呼吸することを意識して練習しました。
でも、大人は足が立つので、苦しくなるとつい立ってしまいます。
一方、背の届かない子供はボビング（ブクブクパア）ができないと溺れますので、必死になっているうちに体が覚えてしまいます。
そんなことを意識しながら練習してみたのですが、やっぱり大人はズルいので立ってしまいますね。
また、呼吸し続けられる背泳ぎをやってみたのですが、私を含め皆さん背泳ぎがあまり好きではない人が多いようで、結構苦手な方が見受けられました。
ので、次回以降少し背泳ぎの練習もしていこうと思った次第です。
みなさん、頑張りましょう！
自転車に例えてみましたが・・・
水曜日マスタースイムの及川です。
最近他のスタッフもブログを書くようになってきましたね。
ぜひ色々な記事を読んでコアを楽しんでください。
私は、今日は惰性で進むことを意識するために、自転車に例えてレッスンしてみたのですが、なかなかうまく伝わらず。
自転車はある程度速く進んだ方が安定しますが、水泳も遅く泳ぐよりもある程度のスピードがあった方が安定するし楽なんです。
ママチャリに乗る感覚でスイスイ泳ぎましょう。
ところで、全く話は違いますが、私は先日自分の毎月のスマホ代を0円にしたという事を話したら、レッスンを受けている会員の皆さんからかなりの反響がありまして。
少し前ですが、スマホ0円計画を自分のブログに書いてありますので興味のある方は是非0円スマホにチャレンジしてみてください。
もちろん私は一切の責任を負いませんので、自己責任でお願いします。